by Heidi Tainio | Mar 24, 2017 | Food
Uusi herkullinen “aamiaistuttavuus”, Story, löytyy Kampin 5.kerroksen ravintolakorttelista. Lautasella keväisen raikkaita värejä, ja jalassa vaihteeksi muutakin kuin lenkkarit. Ystävä totesikin, ettei ole vielä koskaan aiemmin nähnyt minua...
by Heidi Tainio | Mar 23, 2017 | Exercise
Hyvällä sykkeellä, tai paremminkin tarpeeksi matalilla sykkeillä, juoksimme Elinan kanssa tasan viikko sitten pidemmän aamulenkin. Hyvin osasimmekin valita aamun- aurinko paistoi aivan ihanasti, ja oli jo niin keväinen fiilis. Pipo on vaihtunut pantaan,...
by Heidi Tainio | Mar 21, 2017 | Food, Travel
Sain jo jonkun aikaa sitten postaustoiveen reissaajan ruokavaliosta. Luonnoksia aiheesta olikin kertynyt kansioon jo muutama, kunnes sain idean koota kuvia viimeisiltä matkoiltani. Kuvia katsellessa oli mukava tehdä pieni aikamatka reissuille ja muistella, mitä...
by Heidi Tainio | Mar 20, 2017 | Exercise
Hyvää huomenta! Maanantai aamu ja uusi viikko- täällä työviikko tosin alkaa jo sunnuntaina. Useimmiten yritän pitää perjantain vapaapäivänä, ja lauantaisin teen töitä vain poikkeustapauksissa. Sunnuntaina ja maanantaina olenkin sitten taas jo energiaa täynnä....
by Heidi Tainio | Mar 19, 2017 | Wellness
Tammikuun lopussa ja helmikuun alussa sain kunnian olla ohjaamassa Lifenessin järjestämässä hyvinvointiviikonlopussa Långvikissa. Viikonlopun ideana on saada irtiotto arjesta; ei ruuanlaittoa ja siivousta, vaan omaan itseen ja hyvinvointiin keskittymistä- not bad....
