by Heidi Tainio | Feb 5, 2015 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Uncategorized
Lounaalla suosin värikkäitä, helposti sulavia, ravinnerikkaita, mutta nopeasti valmistettavia raaka-aineita. Töiden välissä ei ole aikaa nuupahtamiselle ja siksi keitot, munakkaat ja runsaat salaatit ovat toimivimmat vaihtoehdot. Maanantaisin suunnittelen viikon...
by Heidi Tainio | Jan 7, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Uncategorized
Hyvää huomenta! Olipa ihana herätä virkeänä 9 tunnin yöunien jälkeen 🙂 Päivä alkoi pitkästä aikaa aamulenkillä. 45 minuuttia kevyttä hölkkää yhdistettynä reippaisiin intervalleihin herätteli kehon uuteen päivään. Lenkin jälkeen maistui itse puristettu mehu ja...