by Heidi Tainio | Jul 31, 2016 | Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Reseptien jakaminen on blogissa ollut viime aikoina hieman paitsiossa, vaikka kokkailtua tulee tietenkin päivittäin ja vielä useaan otteeseen. Usein ne omat kokkailut tuntuvat kuitenkin joko liian helpoilta tai yksinkertaisilta- vaikka itsekin saan...
by Heidi Tainio | Jul 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Tämän kesän SUPpailut ovat jääneet hyvin vähälle, tai paremminkin sanoen kokonaan, vaikka Twenty Knotsin piste onkin aivan tuossa naapurissa. Jotenkin ilmat ovat vain aina sopivalla hetkellä olleet sen verran sateiset ja meri aallokkoinen, että SUPpailut ovat omalta...
by Heidi Tainio | Jul 28, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Aamupalalla tänään vihersmoothie ja chiavanukas. Jojo Moyesin kirjassa enää muutama sivu lukematta. Viimeistä lomaviikkoa viedään, mutta jo tässä vaiheessa voin todeta, että tuntuu kuin olisin ollut lomalla jo ikuisuuden! Mielestäni se onkin vain onnistuneen loman...
by Heidi Tainio | Jul 27, 2016 | Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Parin päivän lepopäivän jälkeen kroppa tuntuu levänneeltä ja treeni kulkee 🙂 Lomalla on kiva, kun on aikaa keskittyä omiin treeneihin ilman työn tuomaa rasitusta. Viimeisten kahden viikon aikana treenimäärät ovatkin lisääntyneet, mutta ensi viikosta lähtien...
by Heidi Tainio | Jul 25, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit
Kävelylenkin päätteeksi myöhäinen picnic lounas kallioilla: avocado/kvinoa/halloumi-salaattia. Tuntuu, että Helsinkiin on taas ilmestynyt paljon uusia kivoja ravintoloita ja kahviloita, joita arjessa harvemmin ehtii testailemaan. Nyt otetaan lomasta vielä kaikki irti...