Oikein hyvää huomenta! Eilinen postaus vauva-arjen vinkeistä keräsi ennätysmäärän lukijoita ja siitä sainkin idean laittaa hieman galluppia pystyyn. Blogin kehityksen kannalta olisi kiva tietää myös, ketä siellä ruudun takana on 🙂 Kerro kommenttiboksissa esimerkiksi “Ikäsi. Onko sinulla lapsia. Millaiset postaukset kiinnostavat sinua eniten? Toivepostauksia? Tai ihan, mitä haluat! Ja vastata voit tietenkin anonyyminä. Kommentoijien kesken arvon yllärituotepaketin 🙂
Lasissa juuri nyt tuorepuristettua vihermehua; selleriä, kurkkua, lehtikaalia, appelsiinia, omena, sitruunaa ja tuoretta inkivääriä. Appelsiini tekee vihermehustakin makean, ja väristä huolimatta yllättää siis positiivisesti 🙂 Vihreät mm. neutraloivat muita ruokia, pitävät aineenvaihdunnan käynnissä ja ovat myös erinomainen vitamiinien lähde. Mitä vihreämpi, sen parempi!
Lautasella tuorepuuroa, johon inspiraation sain Coco Vin järjestämästä smoothieaamusta. Sekoita kulhoon 1 dl Super Mix sekoitusta, 1 rkl goji- ja mulperimarjoja, sekä hieman vajaa 2 dl mantelimaitoa. Anna tekeytyä jääkaapissa noin puolisen tuntia. Maistui oikein hyvältä ja toimii silloin, kun esimerkiksi tuorepuuro on unohtunut laittaa illalla tekeytymään.
Lukemisena uusin Fit-lehti, sekä Guilia Endersin “Suoliston Salaisuus- kaikki kehomme keskeisestä elimestä”. Pitkästä aikaa on taas paljon kiinnostavaa lukemista.
Enjoy your day!
Heidi xx
Moi!
Oon 24-vuotias sairaanhoitaja, parhaita postauksia ovat erilaiset ruoka-ja treenivinkit mistä saa itsekin motivaatiota kokeilla uusia juttuja vuorotyön kiireissä 🙂
Terveelliset ruoka vinkit 4 lapsen äidille ja vuorotyöläiselle. Nopeat ja helpot ruoka postaukset yövuoroon mukaan 😉
Moi! Täällä 35-vuotias kahden ala-asteikäisen tyttären äiti. Päivät istun toimistotyössä. Vapaa-ajalla koko perhe sporttaa laajalla lajivalikoimalla! Mun suosikkeja ovat ehdottomasti “juoksija kuntopiiri” -tyyppiset postaukset. Ja tosi monta reseptiä on päätynyt toistuvaan käyttöön; sosekeitto, chiapudding, kirpsakka karpalomousse… Nam! Ja sun tyylistä elää huokuu sellainen hyvä fiilis, joka tarttuu!
Heippa! Olen 32 vuotias 4 lapsen äiti. Minua kiinnostaa erilaiset treenivinkit,joita voi tehdä kotona!
Moikka!
Täällä 2 alle 4-vuotiaan lapsen 33-vuotias äiti. yritän tehdä mahdollisia järkeviä ruokavalintoja arjessa,jotta tätä hektistä pikkulapsiarkea jaksaa =) Minua kiinnostaa treeni-ja ruokavinkit. Kiva postaus voisi olla maidoton ja gluteeniton esimerkkiruokavalio,millä saisi tiputettua kiloja.Maidottomat ja terveelliset välipalavinkit. Juoksuohjelma vähän juosseelle esim. 10 km kuntoon. Siinäpä postausvinkkejä. Kiitos, tämä on tosi kiva ja rento blogi!
Täällä lapseton 29-vuotias, joka silti lukaisi kirjoittamastasi vauva-arjestakin, sillä työstin juuri silloin postausta äitiysblogeista.
Yleisesti pidän tyylistäsi harrastaa liikuntaa mukavan monipuolisesti. Niinkin tavallinen laji kuin hiihtäminen näyttäytyi kivana blogissasi, koska niin monet muut treenaavat vain salilla. Vaelluksestasi Kilimanjarolla oli luonnollisestikin jännittävää lukea. Yhtä lailla myös ruokajutut ovat hyödyllisiä.
Moi! Täällä lapseton, 22 vuotias jääkiekkoilija. Treeni- ja ruokavinkit ovat parhaita. Esimerkiksi smoothiet ovat sellasia joita haluaisin tehdä enemmänkin mutta mielikuvitus loppuu kesken 😀
Moro! Täällä 32 v 4 lapsen isä. Minua kiinnostavat postaukset erilaisista juoksu ja lihaskuntotreeneistä. Hyvä blogi!
Olen 33-vuotias, 9 ja 3-vuotiaiden poikien äiti, harrastan hiihtoa, juoksua ja kotijumppaa
Ja puolet yllä olevasta kommentista katosi jonnekin? Treeni- ja ruokavinkkejä tykkään lueskella. Erityisesti juoksuun liittyvät vinkit kiinnostaa.
Heissan! Olen 25-vuotias 5. vuoden lääketieteen opiskelija. Pidän eniten rennon elämänasenteen omaavista kirjoittajista, joille kultainen keskitie niin liikunta- kuin ravintoasioissakin on tuttu, ja jota jakavat muillekin tekstiensä välityksellä. 🙂 Kiitos hyvistä kirjoituksista, jatketaanhan ihanasta elämästä, herkullisesta ruoasta ja energisoivasta liikunnasta nauttimista tulevaisuudessakin!
Heips!
Täällä juttuja lukee 34-vuotias äitinainen. Tytär on tasan vuoden ja seuraava tyyppi syntyy maalis-huhtikuussa.
Luen jopa pienellä kateudella blogiasi ja suunnittelen, miten minäkin vielä joskus saan muustakin elämästä kiinni… 😉
Mielestäni aiheet vaihtelevat kiitettävästi, joten jatka vain samaan malliin! 🙂 kiitos vaan! 🙂
Moi! Kyllä mäkin vielä luen, vaikka melko harvoin olen viime aikoina ehtinyt täällä käymään. Luen sitten aina viikon postaukset kerralla. Kommentointikin jää, kun ei ehdi lukemaan tekstejä “tuoreena”. :/
Mitään esittelyjä en laita, kun kyllä sä tiedät perusasiat musta. 😉
Luin juuri myös tuon vaellusreissustanne kertovan jutun. Hurja seikkailu teillä ollut! Teit varmasti ainoan oikean päätöksen, kun et jatkanut loppuun asti.
-Suvi
27- vuotias toimistotyöntekijä, kiinnostunut salitreenaamisesta,terveellisestä syömisestä ja raakaherkuista, ruoka on siis lähellä sydäntä 😉 Ruokapostaukset ovat parhaita, kaipaisin vaihtelua välipaloihin, joten välipalavinkit ovat tervetulleita ja olisi kiva päästä kurkistamaan esim. sinun päivittäisiin syömisiin 🙂
Monipuolisuus on valttia ja sitä blogistasi löytyy. Olen erityisesti pitänyt helpoista ja nopeista ruokaresepteistä, joita toivon jatkossakin täältä löytyvän. Myös helposti (lue: ilman kymmeniä eri välineitä) toteuttavissa olevat kotitreenit kiinnostavat.
Ihania ideoita olen saanut sulta mm.smootheistasi ja itsekin olen uskaltautunut kokeilemaan erilaisia yhdistelmiä. Treenin jälkeen tekee mieli usein raikasta ja palauttavaa smoothieta. Nyt olen kokeillut myös lisätä vehnänorasjauhetta niihin, jotta saisi lisää boostia.
Olen 25-vuotias ja pidän erityisesti treenivinkeistä ja ruokaohjeista, niistä saa hyviä ideoita omaankin arkeen. Tietysti muistakin jutuista on kiva lukea, esim. vauva-arki -postaus oli kiva, vaikka lapsia itsellä ei olekaan (ainakaan vielä :>).
Olen 26-vuotias lapseton opiskelija. Eniten tykkään resepteistä ja ihan vaan inspiroivista ruokakuvista. Toivoisin lisää joogajuttuja ja muutenkin kehon ja mielen yhteistyöhön liittyviä postauksia. Lapsiperhe-elämän ja terveellisten elämäntapojen yhdistämisestä luen myös ihan mielelläni, kun sekin tulee toivottavasti muutaman vuoden päästä ajankohtaiseksi. 🙂
28v ja kahden lapsen äiti innolla lukee postauksiasi. Ruoka ja treenijutut kiinnostaa eniten, mutta myös matkailu ym