by Heidi Tainio | Jul 17, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Spontaani pitkis đ HyvÀÀ huomenta đ TÀÀllĂ€ ollaan palattu taas tuttuihin maisemiin. Lomailu tekee hyvÀÀ, mutta aina on myös kiva palata kotiin tuttuihin juttuihin. Ja muutamaa työpĂ€ivÀÀ lukuunottamatta sujuvat seuraavat pari viikkoa vielĂ€ enemmĂ€n ja vĂ€hemmĂ€n...
by Heidi Tainio | Jul 8, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio
Blogi pĂ€ivittyy mukavasti rannalla. Asunnolla ei ole wifiĂ€- ja hyvĂ€ niin! Terveiset Espanjan auringon alta đ Polkujuoksut ovat vaihtuneet rantaelĂ€mÀÀn- tÀÀllĂ€ ollaankin lĂ€mmöstĂ€ nautittu jo muutaman pĂ€ivĂ€n ajan. PitkiĂ€ aamiaisia terassilla, aamusta iltaan uintia ja...
by Heidi Tainio | Jun 29, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
MitÀ sitten kuuluu omiin lomakuvioihini? Lomalla aion itsekin panostaa omaan liikkumiseen ja treenaamiseen, mutta ennen kaikkea aion liikkua fiiliksen mukaan- joskus se saattaa olla joogaa takapihalla, treeniÀ Corella, kÀvelylenkki ystÀvÀn kanssa tai ex-tempore...
by Heidi Tainio | Jun 28, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
HyvÀÀ huomenta! Juhannukset on nyt juhlittu, ja monella alkoivatkin tĂ€stĂ€ kesĂ€lomat! Samoin allekirjoittaneella- seuraavat viisi viikkoa enemmĂ€n ja vĂ€hemmĂ€n lomamoodissa menoa <3 “Lomalla viimeinkin voi ottaa iisimmin…” Totta! Mutta kesĂ€loma ja...
by Heidi Tainio | Jul 27, 2015 | Luokittelematon, Uncategorized
HyvÀÀ maanantaita ja uutta viikkoa! Itse olen vielĂ€ hieman pĂ€ivissĂ€ sekaisin, joka on itse asiassa vain hyvĂ€ merkki onnistuneesta lomasta đ Lomalla, kun pĂ€ivillĂ€ ei juurikaan ole merkitystĂ€. TĂ€nÀÀn tosin pĂ€ivien lisĂ€ksi menivĂ€t aamutreenissĂ€ sekaisin myös...
