by Heidi Tainio | Jun 17, 2013 | Flunssa, Luokittelematon, Resepti, Smoothie, Superfoods
Pikku flunssat eivat ole epatavallisia kesallakaan. Ilmojen vaihtelut ja siitepolyt voivat aiheuttaa mm. kesaflunssaa. Itse olen saastynyt flunssilta (taytyy koputtaa puuta!), enka edes muista koska viimeksi olisin ollut kipeana, mutta perheessa jyllaa pieni flunssan...
by Heidi Tainio | Jun 16, 2013 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treenit
Lauantai-iltana teki mieli jotain “hyvaa”… nimittain burgeria! What?? Mutta ei siis mita tahansa burgeria, hesea tai makkaria, vaan ihan kunnon homemade burgeria omilla suosikki taytteilla; avocadoa, tomaattia, mozzarellaa… Niinpa...
by Heidi Tainio | Jun 15, 2013 | Aamupala, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit
Aurinkoinen lauantai aamu alkoi salitreenilla. Juoksumatolla reipasta juoksua 20min, sisaltaen 3 kovaa minuutin vetoa. Taman jalkeen koko vartalon kiertotreenia lyhyilla palautuksilla, lopuksi viela vatsat.Tasta oli kiva suunnata Klaus K:n kattavalle aamiaiselle. Oi,...
by Heidi Tainio | Jun 14, 2013 | Love, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Perjantai 14.6 on rakkautta taynna… Sen kunniaksi valmistin punaista mansikkaista RakkausSmoothia, joka sisaltaa paljon rakkausruokia; vaniljaa, gojia, macaa, mansikoita, raakakaakaota…Mitaan muuta ruokaa ei linkiteta niin vahvasti rakkauteen kuin...
by Heidi Tainio | Jun 13, 2013 | Juoksu, Juoksutapahtuma, Luokittelematon
Voi, kylla nyt on ikava Nyciin… silla tulevana sunnuntaina juostaan Prospect Parkissa, Brooklynissa Finland Centerin jarjestama Midsummer 5K run. Tapahtuma juostaan hyvan asian puolesta; promoting the very Finnish values of women’s equality and health by...
