by Heidi Tainio | Dec 3, 2014 | Core, Functional Training, Luokittelematon, Toiminnallinen Treeni, Treeni, Treenit, TRX, Uncategorized
TRX- naruista en olekaan vähään aikaan kirjoitellut, vaikka käytössä ovat toki päivittäin. TRX-narut toimivat erinomaisena apuvälineenä kehonpaino-treeneissä. Kahvakuulaan verrattuna TRX-narut on myös helpompi kuljettaa mukana, sillä ne painavat vain muutaman sata...
by Heidi Tainio | Dec 2, 2014 | Luokittelematon, Uncategorized
Joka kerta kotiseudulle ajaessani koen saman “wau”-elämyksen Sääksmäen silloille saavuttaessa. Olipa sitten kesä tai talvi, niin joka kerta maisemat näyttävät mielettömän kauniilta. Tietä reunustaa upea järvimaisema. Muutaman kerran olen jopa pysähtynyt...
by Heidi Tainio | Dec 1, 2014 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Personal Training, PT, Uncategorized
Joulu tulla lähestyy ja ensimmäiset ovat varmasti jo suunnittelemassa joululahjojen hankkimista pukin konttiin. Olen jouluihminen, ja rakastan sytytellä kynttilöitä, kuunnella joululauluja ja ennen kaikkea rakastan jouluruokia ja niiden valmistamista. Lähes...