Blogi

HeidiOnTheGo

HeidiOnTheGo

KUVATERKUT HANGOSTA

KUVATERKUT HANGOSTA

    Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen....

read more
SYKSYN TULEVIA TREENEJÄ & ARVONTA

SYKSYN TULEVIA TREENEJÄ & ARVONTA

Kari Traa Urban Training Oulu & Rovaniemi   Saan aika ajoin kysymyksiä siitä, missä vedän tunteja ja mitä tapahtumia on tulossa seuraavaksi. Tällä hetkellä teen pääsääntöisesti vain PT-ja pienryhmä ohjauksia, jonka lisäksi olen mukana erilaisissa...

read more
LOKAKUU & TREENIMOTIVAATIO

LOKAKUU & TREENIMOTIVAATIO

    Syksy ja kevät ovat minulle inspiroitumisen aikaa. Ehkä se menee luonnon kanssa samassa syklissä- vuodenaika vaihtuu ja ollaan matkalla kohti seuraavaa. Keväällä luodaan uutta, syksyllä taas korjataan sato ja sen hedelmät. Valmistaudutaan talveen.  ...

read more
SUPER HELPPO TUOREPUURO & CHIAGEELI

SUPER HELPPO TUOREPUURO & CHIAGEELI

  Espanjan aurinko on vaihtunut hyvinkin syksyisempään ilmaan. Syksy on ihana, jopa sen tuomat sateetkin. Viikonloppu onkin sujunut mukavasti kotoillessa- vaatekaapit on laitettu järjestykseen ja leivoin syksyn ensimmäisen puolukkapiirakankin. Pihatöihinkin...

read more