IMG_6157

 

Mekoisen upea auringonnousu eilisellä aamulenkillä. Kalenterin kolmas vinkki onkin valo! Liiku ulkona valoisaan aikaan niin paljon kuin mahdollista. Hyödynnä työmatkat tai hae raitista ilmaa, vaikkapa lounas- tai kahvitauolla. Valo ja aurinko tekevät ihmeitä- piristysruiske, joka saa automaattisesti hymyn nousemaan huulille. Testaa vaikka! Eiliselläkin aamulenkillä tuli heti huomattavasti iloisempia ihmisiä vastaan, ja niin epäsuomalaisittain moni jopa vastasi hyvään huomeneeni 🙂

Myös hymy tarttuu ja iloinen tervehdys voi tietämättämme ilostuttaa toisen päivää. Harmaanakin päivänä voimme siis luoda oman valon ja auringon positiivisuudella. Ei ole iso vaiva tervehtiä ja hymyillä vastaantulevalle. ”The prettiest thing you can wear is a smile”

images-2

Aurinkoa päivääsi!

Heidi xx