by Heidi Tainio | Jul 7, 2015 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, polkujuoksu, Treeni, Treenipaivakirja, Treenit
Lauran kanssa Laajalahden pitkospuilla Viime viikko olikin melkoisen juoksupainoitteinen omien treenien osalta ja pikku hiljaa ovat viikoittaiset kilometrimäärätkin taas nousseet. HHM:n jälkeen pidin lähes kolmen viikon keventelyjakson, aina Vierumäen...
by Heidi Tainio | Apr 26, 2015 | hyotyliikunta, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Olen liikkunut aina, tai ainakin niin kauan kuin muistan. Jo pienestä pitäen vanhempani tutustuttivat siskoni ja minut erilaisiin lajeihin. Oli jumppaa, hiihtoa, suunnistusta, yleisurheilua, salibandyä ja vaikka sun mitä, mutta jo hyvin varhaisessa iässä huomasin...
