by Heidi Tainio | May 31, 2016 | Juoksu, Luokittelematon, Ruokavalio, Smoothie, Treeni, Treenit, Uncategorized
Aikaisemmin juoksin lähes aina ilman musiikkia, mutta nyt olen koukussa Coldplayn musiikkiin ja kotonakin se soi lähes non-stoppina 😀 Pitkospuut, aurinko ja hyvä musiikki- päivän parhaat motivaattorit. Ja aamuinen ilmoittautuminen ensi viikolla juostavaan HHM:ään!...
by Heidi Tainio | May 30, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio
Päivän aamupala Hyvää huomenta! Uusi päivä, uusi viikko ja paluu töiden pariin. Ihanaa, että täällä aurinkoiset ilmat jatkuvat. Eilen illalla kävin ensimmäistä kertaa tänä kesänä shortseilla lenkillä- siis täällä Suomessa. Lautasella tänä aamuna eilen illalla tehtyä...
by Heidi Tainio | May 28, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treeni
Viikko on vierähtänyt vauhdilla ja viimeistä päivää viedään! Joogaretriitti loppui torstaina ja viimeiset päivät olen viettänyt ystävien kanssa saaren tutustuen ja lenkkeillen. Melkoisen aktiivinen loma siis tuli tästäkin kaikenkaikkiaan. Olo tuntuu kuitenkin...
by Heidi Tainio | May 27, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus
Eilen tein uusien ystävieni kanssa päiväretken Platja de ses Illetekselle. Olen matkustellut vaikka ja kuinka, mutten koskaan ole nähnyt mitään yhtä kaunista kuin kyseinen ranta. Vesi on uskomattoman kirkasta ja väri upean turkoosi ja sininen. Coldplayn...
by Heidi Tainio | May 26, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treeni
Aamulenkillä oli vielä hieman pilvistä. Joogaretriitti on lähenemässä loppuaan. Mielettömät viisi päivää ovat kuluneet kuin siivillä. Päivittäiset jooga- ja meditaatiosessiot ovat tehneet hyvää, niin keholle kuin mielelellekin. Täällä paratiisin keskellä kiire...