Blogi

HeidiOnTheGo

HeidiOnTheGo

THE MOST AMAZING BEACH

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Eilen tein uusien ystävieni kanssa päiväretken Platja de ses Illetekselle. Olen matkustellut vaikka ja kuinka, mutten koskaan ole nähnyt mitään yhtä kaunista kuin kyseinen ranta.  Vesi on uskomattoman kirkasta ja väri upean turkoosi ja sininen.

Coldplayn musiikki sopii muuten täydellisesti fiilikseen… kuten esimerkiksi Paradise  .

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Niemen tyynellä puolella oli rauhallista.

Rannalle on lyhyt matka Formenteran satamasta, Port de la Savinasta- vain muutama kilometri. Jos esimerkiksi matkustaa Ibizalle, on sieltä käsin helppo tehdä vaikka päiväretki Formenteralle- lauttamatka kestää vain 30 minuuttia. Ibizakin on kaunis, mutta itse viihdyn paremmin juuri Formenteralla.

Illetes sijoittuu saaren pohjoisosaan, niemen kärkeen. Ja, jos toisella puolella rantaa on tuulista, on toisella puolella täysin tyyntä. Tuulisemmalta puolelta pystyi myös vuokraamaan mm. SUP lautoja. Ja hassua, että juuri tuulisempi puoli oli paljon vilkkaampi. Me viihdyimme paremmin rauhallisella ja tyynellä puolella, jossa oli mukavampi uida.

Oli muuten hauska seurata, näin ehkä hieman rauhallisempana suomalaisena, italialaisen ja espanjalaisen ystävieni usein melko tempperamenttistakin ja suoraa keskustelua 😀 Yksin reissatessa on kiva juuri tutustua uusiin ihmisiin ja huomata, että ystäviä on jo ympäri maailmaa. Jotenkin sitä luonnostaan vetää puoleensa samanhenkisiä ihmisiä.

  OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ja niemen tuulisempi puoli. Taustalla häämöttää Ibiza.

Hyvää perjantaita kaikille 🙂

Heidi xoxo

LOMAFIILIKSISSÄ

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aamulenkillä oli vielä hieman pilvistä. 

 

Joogaretriitti on lähenemässä loppuaan. Mielettömät viisi päivää ovat kuluneet kuin siivillä. Päivittäiset jooga- ja meditaatiosessiot ovat tehneet hyvää, niin keholle kuin mielelellekin. Täällä paratiisin keskellä kiire on vain tuntematon käsite ja sama olotila olisi ihana säilyttää arjessakin. Helppo sanoa täältä käsin, kun ateriat kannetaan valmiina pöytään. 

Jos oma kokki tai päivittäiset joogatunnit eivät ole omaan arkeen realistisia, niin ainakin yhdellä osa-alueella aion panostaa- nimittäin vähemmän sosiaalista mediaa. Turha somessa surffailu, vain ajan kuluksi, saa jäädä. Vimeistään julkisilla liikuessa huomaa, kuinka lähes jokaisella on puhelin kädessä ja pää retkottaa alaspäin. Hyvä jos huomataan, että bussissa on muitakin ihmisiä. Ja tiedetään, itsekin usein olen/olin yksi heistä. 

Alkuviikon jälkeen en ole koskenutkaan tietokoneeseen, emailit ovat saaneet odottaa ja viestejä olen lähettänyt vain kotiin. Instagramiin @heidionthego olen tosin laittanut kuvan päivässä. Ja tuskin olen jäänyt mistään tärkeästä paitsi. Usein valitetaan, ettei ole aikaa tehdä haluamiaan juttuja, mutta jos päivittäinen nettiin käytetty aika laitettaisiin yhteen, moni varmasti yllättyisi. Nettiin käytetty aika voitaisiin sekin käyttää paremmin niihin asioihin, joita ei muka ehditä kiireen takia tekemään.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Vesi on uskomattoman kirkasta! 

Lomalle lähtiessä ajattelin myös, että olisin superaktiivinen uudessa ympäristössä, tekisin inspiroivia treenivideoita, uusia treenijuttuja jne. Heti ensimmäisen päivän jälkeen kuitenkin teilasin kaikki ”mitä pitäisi tehdä” ajatukset.  Miksi tehdä lomalla samoja asioita, joita tekee koko ajan kotonakin? Eihän loma silloin oikeastaan tunnu edes lomalta. Ja, vaikka kuinka työstään tykkäisikin, on välillä hyvä ottaa irtiotto, omaa aikaa ja olla tekemättä yhtään mitään- tai tehdä asioita, joita juuri sillä hetkellä huvittaa tehdä. Harvemmin perheellisellä on viikkoa aikaa olla yksin ja keskittyä vain omaan hyvinvointiin. Vielä, kun kaikki tarjoillaan valmiina eteen ja päivän ”vaikein” valinta on, ottaako aamiaisella keitettyjä munia vai munakasta 😉 Miksi siis ei kerrankin heittäisi suorittajan viittaa olalta ja antaisi hetken viedä mukanaan.

Valokuvia olen ottanut jonkun verran, mutta esimerkiksi joogan halusin pyhittää täysin rentoutumiseen ja omaan treeniin keskittymiseen. Ainoa joogakuva koko lomalta taitaakin olla postauksen ensimmäinen kuva- aamuiselta kävelylenkiltä. Postauksia reissulta on varmasti vielä tulossa. Sen verran paljon olen saanut kyselyjä paikasta jne.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ja tietenkin Jaxin tunneista olen saanut uutta inspiraatiota myös omaan ohjaukseen. Tutustuin Jaxiin Lontoossa asuessamme, missä kävin viikoittaan hänen tunneillaan. Retriitillä täällä Formenterallakin olen jo kolmatta kertaa- ensimmäisestä kerrastani tosin on jo kymmenen vuotta ja edellisestäkin varmasti seitsemän vuotta!

Tykkään todella paljon Jaxin tyylistä ohjata, jossa luontevasti yhdistyvät jooga ja pilates. Miksi pitäisi suuntautua vain yhteen tyyliin, jos on mahdollista yhdistää useammasta tyylisuunnasta ne parhaat palat. Mitä avoimemmin katsoo ympärilleen, sitä enemmän saa uusia kokemuksia, inspiraatiota, ahaa- elämyksiä ja oppii uutta. Kukaan ei tule koskaan olemaan täysin valmis, vaan aina oppii jotain uutta.

Heidi xoxo

SEA, SUN & YOGA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Matkalaukut on pakattu ja kauan odotettu joogaretriitti voi alkaa 🙂 Ihanaa päästä aurinkoon ja irti arjesta. Kevät on ollut sen verran hektinen, että loma todellakin tulee tarpeeseen.

Tällä kerralla olen liikeellä yksin. Yksinmatkustajana tuskin kuitenkaan olen yksinäinen. Retriitillä tapaa varmasti uusia ihmisiä, ja toisaalta tykkään myös omasta rauhasta- etenkin aamuisin, jolloin saatan lähteä vaikkapa pienelle aamulenkille, jos siltä tuntuu. Ja onhan retriitin vetäjä vanha tuttuni Lontoosta 🙂

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Matkalle sain testattavaksi aurinkotuotteita- aurinkoöljyä, kuivaöljyä ja seerumia. Säätiedoitteen mukaan vastassa, kun on lähes +31 asteen lämpö- talven jälkeen iho kaipaa niin suojakertoimia kuin kosteuttakin. Pientä päivetystä on jo havaittavissa, kiitos ulkotreenien, mutta siitä huolimatta on iho talven jäljiltä vielä melko vaalea.

Talvisin olen myös muutenkin hieman laiska rasvaamaan ihoa ja etenkin jalat ovat rutikuivat. Kuivaöljyä testailin jo kotona ja se tuntuikin levittyvän ja imeytyvän nopeasti kuivalle iholleni. Ennen lomaa tulee aina hieman tsempattua ja viimeistään rusketusta haluaa ylläpitää kosteuttamalla ihoa mahdollisimman pitkään.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Aurinkorasvoissa, niin kuin muussakin ihonhoidossa, suosin mahdollisimman paljon luomua. Kiva löytö oli Kure Bazaarin luomu kynsilakat, jotka ostin Kampin PÜR:sta. Paljon kivoja ja raikkaita värejä näin kesäksi, ja laatukin on vähintäänkin yhtä hyvä kuin aiemmin ostamillani lakoilla.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

BEACH SURVIVALS

Aurinkolasit: RayBan

Sandaalit: Tory Burch

Aurinkoöljy: BIOSOLIS (saatu)

Beautifying Dry Oil: CîME (saatu)

Kissed by Rose Serum: CîME (saatu)

Kynsilakat: Kure Bazaar

Heidi xoxo

PORDENONE

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Taas yksi ihana kaupunki, minne tuskin olisi omatoimimatkalla ihan ensimmäiseksi tullut lähdettyä. En ollut koskaan kuullutkaan Pordenonesta, n. 60 000 asukkaan kaupungista, joka sijaitsee aivan Alppien juurella. Upeat lumiset vuoret näkyvät kauniisti taustalla ja tuntuu hassulta, kuinka siellä vielä hiihdellään, kun täällä kaupungissa on kuitenkin jo niin keväistä. Lämpötila on kohonnut jopa +17 asteeseen ja päivisin tarkenee hienosti jo ilman takkia.

Venetsiasta Pordenoneen pääsee kätevästi junalla, joita lähtee muutamaltakin asemalta tunnin välein. Matkustaminen julkisilla Italiassa on halpaa ja reilu tunnin junamatka (1h 11min) maksoi vain 7,50e.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Eilen Piazza XX Settembrellä oli lauantaitori. Aivan ihania hedelmiä ja etenkin valkoisia parsatankoja ja mansikoita lähituottajilta. Olisi niin tehnyt mieli napata muutama parsanippu kotiin tuomisiksi. Ruoka on täällä tuoretta, mutta myös huomattavasti halvempaa kuin Suomessa, enkä yhtään ihmettele, miksi paikalliset viihtyvätkin ja viettävät aikaa ravintoloissa tai lasillisella, ja koko perheen voimin. Eilen kävimme viinilasillisella ja kahden hengen lasku oli 5 euroa…

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hotelli

Bookingin kautta varasin Palace Hotel Modernon, joka sijaitsee aivan keskeisellä paikalla Pordenonen keskustassa. Keskusta tosin on todella nopeasti käveltävissä. Siisti ja mukava  hotelli, jota voin ehdottomasti suositella tänne päin matkaavalle. Kolmesta yöstä maksoin 280e (sisältää aamiaisen ja pyörän), mutta halvemmallakin olisi varmasti päässyt, jos olisi ollut aiemmin liikkeellä.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Heidi xoxo

Postikortteja Venetsiasta

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Pikaiset pääsiäisterveiset Italiasta! Viimeinen vuosi onkin ollut matkustamisen suhteen hyvin Englanti ja Italia voittoinen. Ja mikäs siinä, molemmat ovat suosikkikohteitani Euroopassa. Italiassa houkuttelevat etenkin kulttuuri, kieli, ruoka, ilmasto ja maisemat…

Eilinen päivä vierähti matkustaessa varsinaiseen kohteeseen, Pordenoneen, mutta pikaisesti ehdin piipahtaa myös Venetsiassa. Kaunis ja tunnelmallinen kaupunki, jonne palaan vielä matkan viimeiseksi yöksi. Lisää kuvia ja matkustusvinkkejä siis tiedossa 🙂

Nyt kentän laidalle kannustamaan. Mukavaa, kun lasten harrastusten parissa pääsee itsekin matkustamaan. Mukavaa pääsiäistä kaikille!

 

Heidi xoxo

Upea aamu ja juoksujuttuja

IMG_6692 IMG_6858

 

Kahden viikon loma starttasi eilen käyntiin aamulenkillä upeaa auringonnousua ihastellen. Kuvasta ei tosin osaisi välttämättä arvata, että tässä ollaan tosiaan joululoman vietossa. Lumesta, kun ei ole tietoakaan lämpömittarin hipoessa lähes +10astetta! Toivoa lumisesta joulusta kuitenkin elätellään, sillä huomenna matkaamme hieman pohjoisemmille leveysasteille. Ja kyllä, sukset ovat pakattu ensimmäisenä mukaan 🙂

Eilinen juoksulenkki oli paljon muutakin kuin auringonnousun kuvailua, ja pitkästä aikaa juoksin suunnitellusti (Lauran ohjelman mukaan) ja hieman jopa oman mukavuusalueen ulkopuolella. Lauran vauhdissa pysyminen nosti omat sykkeet vk-alueen ylärajoille ja välillä reilusti ylikin. Treeni oli rankka, 3 x Cooper, mutta fiilis treenin jälkeen yllättävän hyvä. Paljon rankempaa oli kierrellä ruuhkaisella Stockalla 😉 

Nyt alkaakin taas tuntua, että ensi vuodelle voisi pikku hiljaa alkaa suunnitella uusia juoksuja ja järkevöittää hieman omaakin treenaamista. Se, kun töiden lomassa jää usein sinne tänne sinkoiluksi. Varsinkaan kovempia treenejä en juurikaan ole viime aikoina tehnyt. Niitä kuitenkin tarvitaan, jos tavoitteena on kehittyminen. Tavoitteita en tosin ensi vuodellekaan ole vielä asettanut, mutta olisihan se kiva hieman sitä omaa 1/2 maraton aikaa parantaa. Juoksutapahtumista mielessä ovat ainakin HHM ja muutama polkujuoksutapahtuma. Onko teillä mielessä jo jotain juoksutapahtumia ensi vuodelle?

Kuva: LAURA PATRIKAINEN

Heidi xx

Liikkujan Lontoo

Lontooseen on aina yhtä mukava palata 🙂 Asuimme siellä 2000-luvun alkupuolella 3 vuotta ja Pohjois-Englannissa, Durhamissa 2 vuotta. Niiltä ajoilta kertyikin paljon ihania muistoja ja uusia ystäviä, joiden kanssa olemme yhä edelleen säännöllisesti yhteydessä. Nytkin viikonlopun vietin englantilaisen ystäväni seurassa. Tuttuihin paikkoihin on kiva matkustaa myös siksi, että kaikki nähtävyydet on koluttu jo moneen kertaan ja voi keskittyä muihin juttuihin. Matkoilta haenkin inspiraatiota ja uusia tuulia omaan tekemiseen. Lontoossa vaihtoehtoja on vaikka kuinka, niin terveellisten ruokapaikkojen kuin liikkumisenkin suhteen. Tällä reissulla kävin mm. Barry’s Bootcampillä ja Triyogassa, sekä Psyclen spinning tunnilla. Alexandra Palacella järjestettiin myös valtava omyogafestival, joka keräsi viikonlopun ajaksi suuren joukon joogeja ja terveellisen ruuan ystäviä saman katon alle. Suuri joukko erilaisia näytteilleasettaja sekä tietenkin mahdollisuus osallistua myös joogatunneille.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Barry’s Bootcamp on tuttu jo aiemmilta reissuilta. Sykettä nostava HIIT-treeni, jossa vuoroin vedettään intervalleja juoksumatolla ja lihaskuntoa steppilaudalla. Varasin lounastunnin, jonne menin suoraan lentokentältä. Treeni tekee niin hyvää lennon jälkeen! Tämän tunnin teema oli core, eli tunnilla keskityttiin juoksun ohella rääkkäämään vain vatsalihaksia. Juoksuosuuksilla sykkeet nousivat mukavasti yli 180, huh!

Ennen tuntia on mahdollisuus myös tilata smoothie, joka odottaa valmiina tunnin jälkeen. Oma valintani oli Yogi Berry- marjoja, proteiinijauhetta, ja omenamehun tilalle otin kookosmaitoa.

Barry’s Bootcamp, 163 Euston Road, London (Lontoossa myös toinen Barryn sali) Kerta maksu 20puntaa. Tunneille kannattaa varata paikka nettivarauksella jo hyvissä ajoin!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Triyoga on myös aiemmilta matkoilta tuttu. Viime reissulla kävin muutamassa workshopissa. Tällä reissulla testasin vinyasa flow aamujoogaa. Tunti oli melko samantyylinen, joita itsekin vedän. Ihana aloitus päivään 🙂

Triyoga, Kingly Court, Carnaby St. Soho. (Saleja myös muualla Lontoossa) Kertamaksu 16 puntaa.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Myös Psyclessä voi tilata smoothien etukäteen- oma valintani oli ”Tap Back” (kookosmaitoa, ananasta, pinaattia, banaania, spirulinaa ja vaniljaproteiinia). Täällä oli myynnissä myös herkullisen näköistä chiavanukasta ja energiapalloja.

Barrylla tutustuin muutamaan kanssatreenaajaan, jotka suosittelivat testaamaan Psyclen spinning tunteja. Viime spinning-tunnistani olikin aikaa, joka taitaa itse asiassa olla New Yorkissa Soul Cyclen tunti. Psyclen tunti rakentui samalla kaavalla kuin Soul Cyclen tuntikin- pyöräilyn ohella tehtiin myös lihaskuntoliikkeitä käsipainoilla. Hiki lensi tälläkin tunnilla ja aika meni kuin siivillä. Kertaakaan ei tullut edes ajatelleeksi katsoa kelloa.

Psycle, 76, Mortimer St, London (near Oxford Circus)

Ensi kertalaiset voivat ostaa 20punnalla 2 kerran kortin + ilmainen tunti myös kaverille. Huippu diili suurkaupungissa, jossa tuntihinnat hipovat pilvissä. Tunnit ovat kuitenkin usein täynnä ja paikka on varattava jo päiviä etukäteen. Moni paikallinen, joiden kanssa juttelin hinnoista sanoi kuitenkin, että jos nyt ei ole varaa pitää itsestä huolta, niin on oltava myöhemmin varaa maksaa sairaskuluja. Totta, ja voihan osan treeneistä vetää tietenkin ulkonakin. Lontoossa on aivan ihania puistoja, joista tällä kerralla kävin aamulenkillä Regent’s Parkissa. Mieletön ruska ja upeat talot ympäröivät kaunista puistoa!

 

kuva 1

kuva 2 kuva 1

kuva 2

Heidi xx

Kännykkä lenkillä?

kuva 1

 

Juuri, kun olin suunnittelemassa postausta ”kännykkä juoksulenkillä”, niin tämä kuva tuli kuin tilauksesta erään facebookryhmän sivulle. Hahahahaa! Kuva on niin hauska, mutta tietyllä tavalla monelle varmasti niin… totta. Siksi jätän useimmiten kännykän kokonaan kotiin, sillä appeja ja GPS:ää en muutenkaan lenkillä puhelimesta tarvitse. Musiikkiakin kuuntelen vain hyvin hyvin harvoin. Sykemittari ja kello kertovat kaiken tarvittavan, ja useimmiten voin siis keskittyä vain juoksuun, ilman turhia häiriötekijöitä. Facebook-kaverit säästän treenipäivityksiltä, mutta instagramissa on taas kiva jakaa motivaatiokuvia. Sieltä saan itsekin inspiraatiota.

Lenkkeily on omaa aikaa ja silloin voin uppoutua täysin ajatuksiini ja omaan maailmaani. Silloin, jos lapset jäävät keskenään kotiin, on kännykkä mukana ihan vain varmuuden vuoksi- ja myös silloin, kun tarkoituksella haluan juoksukuvia tänne blogiin 🙂 Nykyään kännykkä kulkee lenkeillä mukana lähinnä vain pitkiksillä ja metsälenkeillä. Metsälenkeillä se tuo tietynlaista turvaa, varsinkin silloin kun lenkkeilen yksin. Viime viikolla juoksin mökiltä Valkeakoskelle Rutajärven kautta, ja matkalla retkeilijä tiesi kertoa lähistöllä aina silloin tällöin liikkuneesta karhusta. Ajatuskin sai sykkeet nousemaan, vaikka kyseisiä polkuja olen juossut lähes koko elämäni ajan. Olisi siis melkoisen huonoa onnea törmätä karhuun. Hirviä olen muutaman kerran nähnyt melko läheltäkin. Vaikka karhun kohdatessa apu olisikin kaukana, tuo tietoisuus taskussa olevasta kännykästä turvallisemman olon.

Kännykkä kulkee lenkeillä mukana siis lähinnä hätävarana, mutta myös kamerana. Etenkin matkoilla on mukava kuvailla uusia maisemia ja nähtävyyksiä. Alla muutama pikaotos eiliseltä aamulenkiltä. Täällä lenkille on lähdettävä hyvissä ajoin ennen porottavaa hellettä ja aamuvirkulle se sopiikin oikein hyvin 🙂

 

IMG_0288 IMG_0294 kuva 2 IMG_0307 kuva 5

Heidi xx

Loma & Ruoka

kuva

Lomaruokia kotona

 

Ruokavalioni peruspilarit eivät juurikaan muutu, olin sitten lomalla tai en. Kaikkea kohtuudella ja kultainen keskitie on ohjenuora, jota noudatan ympäri vuoden. Silloin, kun en kiellä itseltäni mitään, en niitä juuri himoitsekaan. Olipa siis sitten arki tai loma, niin useimmiten kaipaan lautaselleni raikkaita ja tuoreita makuja. Ja jos haluan vaikkapa palan itse tehtyä mustikkapiirakkaa, niin syön sen ilman omantunnontuskia ja nautin joka palasta! Eilen teimme tyttöjen kanssa Kinuskikissan ohjeella suussa sulavaa mustikkapiirakkaa- omilla sovelluksilla tietenkin 🙂 Ja olipa hyvää! Kieltojen ja ”huonojen ja hyvien” ruokien lokeroimisen sijaan kiinnitä huomiota mieluummin annoskokoihin, laatuun, tuoreuteen ja ruokavalion monipuolisuuteen.

Vilma kirjoitti hyvin intuitiivisesta syömisestä ja samalla kaavalla menimme itsekin Rooman lomamme ajan, eikä vyö kiristänyt kertaakaan- päinvastoin! Me tosin olimme matkalla vain neljä päivää. Nautimme hyvästä ruuasta ja söimme sitä mitä mieli teki. Kolme ateriaa päivässä riitti, vaikka kotona syön yleensä sen viisi. Matkoilla tykkäämme myös liikkua, ja aamulenkkien lisäksi kävelimme koko päivän. Kyllähän siinä nälkä tulikin… ja ihana syödä erilaisia ruokia, joita ei kotona välttämättä juuri tule tehtyä tai syötyä.

Aamulenkin jälkeen söimme runsaamman aamupalan, useimmiten Gingerissä, jossa olisin voinut syödä vaikka kaikki ateriat 🙂 Paikka on auki myös iltaisin. Aivan ihania tuoreita hedelmiä ja taivaallista acai bowlia, josta tein oman mustikkaversion heti kotiin päästyämme. Aamupala on suosikkiateriani ja silloin kaipaan raikkaita makuja.

Lounaaksi söimme mitä mieli teki- useimmiten palat pizzaa ja salaattia. Vatikaanikierroksen jälkeen suuntasimme Pizzariumiin, jota suositeltiin kaupungin parhaaksi. Kartan kanssa suunnistimme paikkaan, ja pieni vaivannäkö palkittiin herkullisilla pizza sliceilla. Kukin sai valita haluamansa kokoisen palan, joka maksettiin painon mukaan. Odotin tosin ravintolaa, jossa voisimme istua ja odottaa sateen loppumista, mutta menihän se näinkin paikallisten kanssa sulassa sovussa seisten. Rakastan pizzaa ja mikäpä sen parempi paikka pizzalle kuin Italia!

Iltaisin etsimme ravintolan, jossa on kiva istuskella pidemmänkin aikaa. Hyvän ravintolan löytäminen ei ollut edes Italiassa itsestäänselvyys, vaan muutama hutikin mahtui joukkoon. Da Danilo jäi onnistuneista valinnoista mieleeni parhaiten, jossa kaikki oli kohdillaan. Tämäkin oli blogilöytö, jota myös matkaoppaassa suositeltiin. Välillä on mukava mennä fiiliksen mukaan, mutta hyviä vinkkejä on helppo löytää muutamalla googlettelulla.

 

kuva 1 kuva 4

kuva 1
Parasta aamupalaa Gingerissä; ihania raikkaita smootheja, acai bowleja, hedelmiä ja täytettyjä leipiä. Vaihtoehtoja varmasti jokaisen makuun. 

kuva 3 kuva 4

Pizzaa vesisateessa! Kaupungin suosituimmille pizzoille kävelimme melkoisen matkan, mutta Pizzariumissa (Via della Meloria 43) söimme kieltämättä parhaat pizza slicet sitten vähään aikaan. Omani ei tosin näytä aivan peruspizzalta… punajuurta, parsaa, herneitä. Perusbuffalomozzarella ilman täytteitä oli sekin hyvää 🙂

 

kuva 1 kuva 2

Da Danilo (Via Petrarca 13) oli blogilöytö, jota tosin suositeltiin myös matkaoppaassa. Tännekin kävelimme melkoisen matkan, mutta vaiva oli sen arvoinen. Hinta-laatusuhde oli kohdillaan ja ruoka erinomaista. Ehkäpä paras dinner matkallamme. Jospa sitä oppisi itsekin keittämään pastan al dente 😉 

 

Ruokailujen sijaan tai ohella monella lomakilojen syynä saattaa olla myös vähentynyt liikunta tai lisääntynyt alkoholin kulutus. Ruokaa ei välttämättä jaksa syödä määräänsä enempää, mutta tyhjiä kaloreita saattaa alkoholin muodossa mennä alas, vaikka kuinka paljon. Lasi viiniä tai saunaolut on silloin tällöin ok, mutta jos haluat välttää lomakilot, niin alkoholin kulutukseen kannattaa kiinnittää huomiota. Kaiken lisäksi kostean illan jälkeen tekee useimmiten mieli makeaa ja suolaista, eikä urheilukaan krapulassa ole suositeltavaa.

Heidi xx

Late Brekkie @Ginger

kuva 2

 

Rooman paras aamupala/lounaspaikka, Ginger, löytyy Via Borgognalta, Via del Corson poikkikadulta. Rakastuin paikkaan heti ensi silmäyksellä- kiva sisustus, herkulliselta kuulostava menu ja hedelmien määrästä tiesin heti, että paikka on juuri omaan makuuni 🙂 Pizzerioita on joka kadun kulmassa, mutta tämän tyylisiä ei juurikaan ole muita vielä vastaan tullut. Olisin voinut testata menusta, vaikka kaikkia smootheja! Harmi vain, että aika ei taida riittää 😉 Mutta juuri tälläisistä paikoista saan inspiraatiota omiinkin kokeiluihin ja kokkailuihin. Nytkin monta uutta smoothieta odottaa kotona testaajaa 🙂 Liian usein tulee jämähdettyä niihin samoihin.

Eilen, aamulenkin jälkeen, kävimme Gingerissä myöhäisellä aamupalalla. Smoothien valinnassa oli todellakin valinnanvaikeutta- lopulta päädyin Caracasiin, joka sisälsi avocadoa, mangoa ja aloe veraa. Nam! Hedelmät ovat yksinkertaisesti niin ihanan makeita, eikä aloe verankaan läpi tuleva maku haitannut ollenkaan.

Smoothien lisäksi tilasimme vielä lämpimät leivät ja kahvit. Oma valintani oli lämpimäksi grillattu kasvisversio Grillo; paljon tomaattia, pinaattia, rucolaa ja fontinajuustoa. Hyvillä eväillä jaksoi kävellä koko päivän.

 

kuva kuva 1 kuva 4 kuva 1 kuva 2

Ginger, Via Borgogna 43/44, Roma

Mukavaa sunnuntaita!

Heidi xx