by Heidi Tainio | Oct 21, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon
Viikko on vierähtänyt nopeasti. Maanantaina kiiruhdin suoraan lentokentältä kuulatuntia vetämään ja jo eilen iltapäivällä alkoi mini syysloma. Monet asiakkaistani ovat lähteneet syysloman viettoon ja siten omakin työviikkoni kutistui kolmeen päivään. Lasten kanssa on...
by Heidi Tainio | Aug 21, 2016 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni
Vauhdikkaita aamuja… jopa niin vauhdikkaita, että perjantaina syötiin aamupalaa autossa :/ Ei nyt niin suotavaa, mutta ennen pojan aikaisia aamutreenejä on aamupala aivan must- vaikka sitten autossa. Viime viikkoisessa smoothiessa; banaania, mansikoita,...
by Heidi Tainio | Jun 20, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized
Tansania 2014 Viikonloppu on vierähtänyt enemmän ja vähemmän sateisissa merkeissä. Ja itse asiassa olen nauttinut siitä. On ollut mukava rauhassa brunssitella, siivoilla kotia ja samalla olen käynyt läpi mm. vanhoja valokuvia. Aiemmin laitoin kaikki kuvat albumeihin,...
by Heidi Tainio | Jun 10, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Viikonloppu- joka alkoi just nyt! Aamulla vedin asiakkaalle vielä ulkotreenit ja siitä siirryin sujuvasti muutaman sadan metrin päähän kuvaamaan tulevaa kesätreeniä kahvakuulalla (infoan, kun lehtijuttu tulossa ulos! Hyvä treeni, jota helppo tehdä vaikkapa...
by Heidi Tainio | May 2, 2016 | hyvä olo, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Motivaatio, Uncategorized
Hyvää ja aurinkoista maanantai-aamua! Ihanaa, kun ei tarvitse enää vetää toppatakkia päälle. Eilen juoksin pienen vappulenkin jo ilman takkia. Jee, sieltä se kesä kohta tulee 🙂 Viime maanantaina kirjoittelin, kuinka kaiken kerralla muuttamisen ja karsimisen sijaan,...