by Heidi Tainio | Dec 9, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Smoothie
Talvella myös smoothiet muuttuvat kauden mukaisiksi. Tässä smoothiessa pääroolissa on karpalo. Tätä ihanan kirpsakkaa terveyspommia, jota on perinteisesti käytetty virtsatulehduksien hoitoon, on pakastin pullollaan. Hyvä niin, sillä tätä smoothieta tulee varmasti...
by Heidi Tainio | Dec 8, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, tabata, Treeni, Videopostaus
Näitä kelejä odotellessa, on vielä hyvin aikaa varmistaa, että lihaskunto ja hapenottokyky ovat kohdillaan ennen hiihtokauden alkua. Perus juoksulenkin yhteyteen on helppo lisätä tabata- tyylinen treeni. Mutta mitä on...
by Heidi Tainio | Dec 6, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, Raakakakku, Raakaruoka, Resepti
Mmmm, so good, are you ready to change your regular Fazer to this way more delicious raw chocolate cake? Ready? Steady? Go! Keittiössä olen yleensä enemmän se joka kokkaa erilaisia ruokia, mutta makeita herkkuja vain hyvin harvoin- lähinnä syntymäpäiville,...
by Heidi Tainio | Dec 5, 2013 | Hyvinvointi, Kalastajatorppa, Luokittelematon, Personal Training, Wellness
Oletko miettinyt pikkujouluja, mutta et haluaisi viettää sitä sillä “perinteisellä” tavalla, vai haluatko muistaa ystävää tai puolisoa aikaisella joululahjalla? Vielä on nimittäin muutama paikka vapaana Kalastajatorpan hyvinvointi-illassa 15.12. Iltaa...
by Heidi Tainio | Dec 4, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
Viikko on jo puoli välissä ja nautin tässä eilistä raakakakkua ja teetä samalla kun suunnittelen uusia reseptejä ja ensi viikon hyvinvointi-iltaa. Pakuritee toivottavasti lievittäisi tätä flunssaa, samalla kun kakku hivelee makunystyröitä. Ihanaa aloittaa aamu kakulla...
