by Heidi Tainio | Dec 7, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Ruokaisat salaatit (vaihtele kasviksia satokauden mukaan), lohikeitto, munakkaat, kasvissosekeitot ja kasvispaistokset (tässä härkistä). Alimmassa kuvassa kvinoapaistosta ja paistettua kananmunaa. Värikkäitä aterioita ympäri vuoden- pieni...
by Heidi Tainio | Dec 6, 2016 | Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Suomen kaunis luonto, turvallisuus, tasa-arvo, koulutus, luottamus, terveydenhoito, hyvinvointi… onnea on olla suomalainen! Oikein hyvää Itsenäisyyspäivää siis kaikille! Alla hauskoja, humoristisia juttuja meistä suomalaisista 😀 Ja joulukuun kuudes luukku...
by Heidi Tainio | Dec 5, 2016 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Kävin eilen hieman läpi vanhoja postauksiani ja valokuvia, ja innostuin itsekin tästä villasukkatreenistä sen verran paljon, että ajattelin jakaa sen teidän kanssa uudelleen. Eilen pikku iltajumppana kävin liikkeet läpi ja tein muutaman kierroksen uutisia katsellessa...
by Heidi Tainio | Dec 4, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Hyvää huomenta- tai oikeastaan siis päivää 🙂 Sunnuntaiaamujen parhautta ovat kotitekoiset brunssit. Ja niin ihanaa, kun onkin istua valmiiseen pöytään, niin siitäkin huolimatta pidän kaikista eniten kotibrunsseista- keittiön pöydän ääressä voi pitkälle päivään istua...
by Heidi Tainio | Dec 3, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Uncategorized
Tasan kaksi vuotta sitten seisoin kahvimuki kädessä Kilimanjarolla, Horombo Hutin juurella, 3720 metrissä, ihmettelemässä vuoriston hiljaisuutta, luonnon kauneutta, edellisten päivien tapahtumia safareilla ja hyväntekeväisyys-kylässä Itajassa, epätasa-arvoa,...