by Heidi Tainio | Feb 8, 2017 | Resepti, Ruokavalio, Treeni, Treenit
Kylläpä olin eilen aivan sunnuntaifiilis- aamulenkki hiihtäen, töitä sängystä käsin, ruuanlaittoa ajan kanssa ja vielä sunnuntaina syömättä jäänyt Runebergintorttu, iltapäiväkahvit ja jälleen lukematta jääneet lehdet. Samalla pesukone pyöri ja peitot tuulettuivat...
by Heidi Tainio | Feb 7, 2017 | Treeni, Treenit
Paukkupakkasesta huolimatta, vapaa aamupäivä ja aurinko houkuttelivat hakemaan sukset varastosta, ja suuntaamaan kohti Paloheinän baanoja. Mielettömän upea ulkoilukeli, ja yllätyksekseni latuja oli jo avattu enemmän sitten viime kerran. Vitosen reitiltä suuntasin...
by Heidi Tainio | Feb 6, 2017 | Juoksu, Lifestyle, Treeni, Treenit, Uncategorized
Maanantai ja uusi viikko starttaamassa käyntiin. Takana onkin parin viikon työputki ilman vapaapäiviä ja täytyy myöntää, että loppuviikosta keho alkoi ilmoitella väsymyksen merkkejä. Vaikka mukavien asioiden parissa tehdäänkin töitä ja viikonloppuiset Långvikin...
by Heidi Tainio | Feb 5, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Uncategorized
Olen aiemminkin kirjoittanut, kuinka juokseminen on minulle muutakin kuin vain treeni muiden joukossa- se on enemmänkin omaa aikaa, jolloin minulla on aikaa olla aivan yksin, vaikka yksinäiseltä en oloani tunnekaan- päinvastoin, nautin, kun mieleen nousee...
by Heidi Tainio | Feb 4, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Instagramini @heidionthego päivittyy vähintään pari kertaa päivässä. Time linella voit seurata videoina mm. tämän viikonlopun fiiliksiä Långvikista. Myös treenivideot ovat olleet kysyttyjä- ja nyt niitä löytyy! Conjure One:n biisi on soinut tämän viikon päässäni ja...
