Healthy Start for the coming week Spinach, Salad, 1/3 Cucumber, 1/2 Avocado, 1 Apple,1 Banana,...
Terveellinen startti uudelle viikolle 🙂
read more
Blogi
HeidiOnTheGoHeidiOnTheGo
Kevat ja ruokavalio!
Lampenevilla ilmoilla on ihan suora vaikutus mun mielitekoihin, ja nain ollen siis ruokavalioon. Talven "raskaammat" ruuat ovat vaihtuneet vihreisiin smootheihin ja erilaisia salaatteja tekee mieli enemman ja enemman. Vuodenajan vaihteluilla on siis suora yhteys...
Paremman Olon Smoothie?
Kirjoituksissani olen alusta asti halunnut painottaa, etta syon 80-90% terveellisesti eli pienta "varaa" jaa myos vaikkapa ulkona syontiin tai silloin talloin herkutteluun. Ja vaikka painotankin ruuan terveellisyytta, suosin luomua ja itse tehtya ruokaa, niin...
Glorious Greens!
Green vegetables are the foods most missing in modern diets. ( broccoli, kale, collards, watercress, dandelion...). Just remember that spinach and swiss chard should be eaten only in moderation, because of high oxalic acid. Cook it together with something rich...
Paras aamunavaus! 🙂
Tanaan aamu alkoi GGS:lla ( glowing green smoothie). Alkuperaisen ohjeen loysin Kimberly Snyderin kirjasta, mutta muuntelen sita, ja laitan sekaan mita milloinkin sattuu kaapista loytymaan! Tanaan kaapista loytyi vaikka mita hyvaa eilisen kauppareissun ansiosta! Oon...
Super Vihrea!
Juhlat on juhlittu ja paluu arkeen sujui oikein hyvin. Pikku hiljaa aletaan ottaan jo koristeita ja kuusta pois. Ma mieluummin laitan koristeet joulukuun alussa, mut sit heti joulun jalkeen, ja viimeistaan ennen uutta vuotta on kaikki saatava pois, ja pakattua...
MONDAY FEELINGS…
Anyone else feeling tired today? It was so dark and rainy this morning, so it made me feel even more tired... So what can I do? I had 2 options A) too much coffee and giving up, and eating the rest of the Fazer's chocolates from the cupboards or B) Making a Super...