1379581_620547144654877_170877688_n 278186_228207690555493_5349163_o

 

Tänään on tasan tarkkaan kaksi viikkoa siihen, kun suuntaamme retkikuntamme kanssa Amsterdamin kautta kohti Kilimanjaroa. Pientä jännitystä alkaa jo olla ilmassa, mutta lähtö tuntuu vielä jotenkin todella epätodelliselta. Uusille lukijoille: olen lähdössä LiiKe Ry:n kanssa hyväntekeväisyysmatkalle Tansaniaan, pieneen Itajan kylään. Opetamme siellä yleisurheilua paikallisille opettajille, rakennamme lentopallokentän ja kunnostamme tyttöjen asuntolaa. Matkan lopuksi vaellamme vielä Kilimanjarolle, 5800m korkeuteen, ja pääsemme kaiken huipuksi juhlistamaan Suomen Itsenäisyyspäivää Suomen suurlähetystöön Dar es Salaamiin. Mieletön matka tulossa- once in a lifetime! 

Reilu kuukausi sitten sain ensimmäiset rokotukset, keltakuume, kolera, lavantauti, jäykkäkouristus, A-ja B hepatiitit ja ensi viikolla saan vielä tehosteet sekä influenssa- rokotteen. Malarialääkitys alkaa päivää ennen lähtöä ja jatkuu koko matkan ajan. Probiootteja otan tietenkin myös jo nyt, sillä vatsani on erittäin herkkä, jo ihan Etelä- Euroopassakin. Nizzassa olen sairastunut kolme kertaa vatsatautiin, Dubaissa saanut ruokamyrkytyksen ja Mauritiuksellakin vatsa oli aivan sekaisin. Kolera- rokote kuulemma suojaa vatsaa myös vatsataudeilta ja tärkeintä on huolehtia hyvästä käsihygieniasta, juoda ainoastaan pullotettua tai keitettyä vettä ja välttää esimerkiksi hedelmiä ja kasviksia, joita ei voi kuoria.

DSC_3308

Otsalamppu, merinovillahuivi, retkihaarukka/lusikka, ”Adventure Food” mielenkiintoinen 600 kalorin puuro, pähkinöitä, toe & body warmers, käsidesiä, vedenpuhdistus-tabletteja, linkkari ja laturi, jolla lataa kännykän tai kameran täyteen 2-5 kertaa. Kylässä, jossa asumme ei ole sähköä! 

 

Kilimanjaroa varten saimme pitkän listan tarvikkeista, joita tarvitsemme vaellukselle kohti huippua. Tavaroista olen hankkinut jo suurimman osan aina merinovillasukkia, lämpimiä kerrastoja, coretex pukua, linkkuveitsiä ja otsalamppua myöden. Vaelluskengät ostin vasta eilen, eli ”sisäänajossa” tulee jo hieman kiire… ihan uusilla kengillä, kun ei olisi kuitenkaan hyvä lähteä matkaan. Compeedit siis listalle! Myös lämmin makuupussi on ehdoton- mitä lähemmäksi vuoren huippua pääsemme, sitä kylmemmäksi ilma muuttuu. Viimeiset kaksi päivää saattaa lämpötila laskea jopa -15 asteeseen, mikä on aika huima ero, kun muuten Tansaniassa on tähän vuodenaikaan +30!

Vuorelle vaeltaminen ohuessa ilman alassa vaatii myös superpaljon energiaa. Mitä enemmän juo ja syö, sitä paremmat ovat mahdollisuudet välttyä vuoristotaudilta ja pahoinvoinnilta. Energiaa pitää tankata ennätysmäärät ja tietenkin mahdollisimman energiapitoisia ruokia; pähkinöitä, suklaata, energia/proteiinipatukoita pitkin matkaa ja mökeillä meille valmistetaan kunnon ruoka. Eilen kävinkin Ruohonjuuresta hamstraamassa kunnon setin patukoita ja muita välipala trail mixejä, lähemmäs 90 euroa sain tuhlattua välipaloihin :/ huh huh! Kassi täyttyy patukoista 😀 Mielenkiinnolla odotan Adventure Foodin 600kalorin kaurapuuroa- millainen ”adventure” sieltä tulee 😉 heh.

DSC_3302

 

Myös vettä pitää päivän aikana juoda vähintään 4-5 litraa. Lähes jokainen kuulemma sairastaa jonkin asteista pahoinvointia ja todennäköistä onkin, etteivät kaikki pääse huipulle asti. Oppaat ovat kokeneita, eikä huonokuntoisten anneta jatkaa, jos tila on huono. Fyysisellä kunnolla ei niinkään ole merkitystä- ylös ovat saattaneet kiivenneet iäkkäät ei niin urheilulliset, kun taas huippukuntoiset maratoonarit ovat sairastuneet. Tavoitteena on tietenkin päästä ylös asti, mutta ei voi etukäteen tietää, miten matka etenee. Vaellus Kilimanjarolle kestää yhteensä 6 päivää. Jos teillä on kokemuksia vastaavista vaelluksista, niin otan mielelläni vinkkejä vastaan 🙂

Nyt kuitenkin suuntamme viikonlopuksi kohti pohjoisempia maisemia. Oikein mukavaa Isänpäivä-viikonloppua kaikille 🙂 

Heidi <3