by Heidi Tainio | Jan 21, 2018 | Wellbeing
Kuinka monelle rentoutuminen, täydellinen switch off, on haastavaa? Olla tekemättä mitään, niin ettei tekemättömyyden hetkellä tarvitse heti hapuilla kännykkää tai jotain muuta laitetta sen takia, että olisi vain jotain tekemistä. Käsi nousee pystyyn ainakin...
by Heidi Tainio | Apr 20, 2017 | Travel, Wellbeing
Välipala onthego Pauligin Kulmasta- vadelma & mango tuorepuuro. Superhyvää <3 Tuntuu, että pääsiäisen jälkeen olen päivissä aivan sekaisin, vaikka maanantaina olinkin jo takaisin töiden parissa. Nyt on jo torstai ja viikko lähenee loppuaan. Kaikkea kivaa on...
by Heidi Tainio | Jan 20, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Viikko, tai jo oikeastaan kaksi viimeistä viikkoa, ovat vierähtäneet vauhdilla. Tuntuu kuin olisin viilettänyt pää kolmantena jalkana paikasta toiseen. Ihania juttuja, mutta myös isoja päätöksiä ja muutoksiakin on mahtunut matkalle. Vauhdikasta tahtia on pitänyt yllä...
by Heidi Tainio | Sep 9, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Keskiviikko-illan näkymä Meritorpalta <3 Mielettömän upea auringonlasku! Voi, kuinka ihanan aurinkoisesta syksyn alusta olemmekaan saaneet nauttia tämän syyskuun ensimmäisen viikon- ja jos säätiedoitteeseen on uskominen, niin upeat kelit jatkuvat aina ensi...
by Heidi Tainio | Feb 14, 2016 | Hyvinvointi, lepo, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Huomenta ja oikein hyvää Ystävänpäivää <3 Miten teillä on viikko sujunut? Täällä viikko on vierähtänyt ennätysnopeasti! Alkuviikon pilatesopiskelut Somatic Studiolla pitivät huolen, ettei tarvinnut paljoakaan tekemistä keksiä. Maanantaina meillä oli...
