by Heidi Tainio | Dec 15, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
“Being positive doesn’t always mean you don’t ever have negative thoughts. It simply means you do not allow them to control your life.” Positiivisuuskalenterini on jo edennyt 15.luukkuun ja ylläoleva ajatelma tulikin kuin tilauksesta;...
by Heidi Tainio | Dec 1, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon
En ajatellut tekeväni tänä vuonna ollenkaan joulukalenteria, kunnes nyt aamun aikaisina tunteina sain ajatuksen positiivisuuskalenterista. Jokaisessa postauksessani tulen siis jakamaan positiivisen sitaatin tai ajatuksen, jotka toivottavasti tulevat piristämään...
by Heidi Tainio | Oct 31, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized
Aamupalalla birchermysliä macalla, omenaa, banaania ja saksanpähkinöitä, sekä tuorepuristettua punajuuriporkkanamehua + kahvi <3 Joogaviikonloppu on takana ja aika suunnata takaisin kotiin. Paluu arkeen tapahtuu samalla hetkellä, kun laskeudun...
by Heidi Tainio | Oct 20, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Lounaani ovat useimmiten hyvin nopeasti pannulla pyöräytettyjä kasviswokkeja, keittoja, munakkaita tai edellisen päivän jämiä. Lounaalla suosin siis melko kevyitä kasvispainoitteisia ruokia. Olen huomannut, että tuhdimmat annokset saavat olon tuntumaan väsähtäneeltä....
by Heidi Tainio | Sep 27, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Uncategorized
Olin ajatellut pitää tänään aivan leppoisan kotiaamun töiden painoittuessa iltapäivään ja iltaan, mutta koska radiossa sanottiin, että huomenna sataisi vettä, päätin sittenkin yhdistää kaupassa käynnin juoksulenkkiin 🙂 Ja hyvä niin, sillä aamu oli aivan mielettömän...