by Heidi Tainio | Mar 21, 2015 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Eilen perjantaina vietettiin kansainvälistä onnellisuuden päivää. Onnellisuuden päivä on YK:n lanseerama teemapäivä, jolla pyritään keskittämään huomiota onnellisuuden ja hyvinvoinnin tärkeyteen. Mitäpä, jos keskittyisimme onnellisuuteen ja hyvinvointiimme joka päivä?...
by Heidi Tainio | Dec 21, 2014 | Luokittelematon, Uncategorized
Afrikka ja siellä vietetyt pitkät automatkat nostivat paljon ajatuksia mieleen. Aluksi tunsin suunnatonta surua ja sääliä suklaata ja kyniä kerjääviä lapsia, savimajoissa asuvia ihmisiä ja elämän epäreiluutta kohtaan. Suunnattomasta köyhyydestä huolimatta, ihmiset...
by Heidi Tainio | Oct 30, 2014 | Ajatuksia, balance, Happiness, Health, Hyvinvointi, Kehonkuuntelu, Luokittelematon, Mieliala, Mindfulness, Uncategorized
Aamulenkillä vaivuin taas kerran ajatuksiini- yleensä lenkeillä ideoin, suunnittelen, käyn keskusteluja itseni kanssa, ihailen luontoa ja välillä pysähtelen ikuistamaan sen kauneutta valokuviin jne. Usein havahdun ajatuksistani kotiovella, kun lenkki onkin jo...