Vihdoinkin hetki aikaa pysahtya ja istahtaa aamupalan aareen. Viikko on ollut yhta juoksua, mutta nyt ei ole muuta kuin aikaa- ainakin nama kaksi paivaa. Sauna, jarvi ja metsan rauha... niita mietin ja odotan kaurapuurokulho kadessa.Aamun puuron keitin veteen; 1dl...
Aamulla oli suunnitelmissa polkea salille ja tehda koko vartalon kiertotreeni. Salilla oli kuitenkin juuri alkamassa spinning, ja sen enempaa miettimatta loysin itseni pyoran paalta polkemasta 🙂 Kivaa vaihtelua nyt, kun juoksukin on pannassa. Tunti oli tosi hyva ja...
“We tend to forget that happiness doesn’t come as a result of getting something we don’t have, but rather of recognizing and appreciating what we do have.”- Frederick KeonigMorning yoga ... still in pjWeekend treatMeditation. Things looks so much more clear after...
Jo muutama viikko sitten kavin hot joogan jalkeen testaamassa Kalevankadulla sijaitsevan sis. Delin brunssia. Monipuolinen valikoima tuorepuuroa, sampyloita, kasviksia, mozzarellaa, munia, jugurttia, myslia, hedelmia.... Brunssiin kuului myos paivan smoothie ja...
Kun juoksu ei oikein kulje, niin kaydaan sitten salilla! Eilen illalla testailin jalkaa kevyella juoksulenkilla kauniissa Seurasaaren maisemissa, mutta ikava kylla jalka ei tunnu olevan vielakaan kunnossa. Harmittaa, mutta ei auta muu kuin lepailla ja keskittya muihin...