On the Go:n FB sivuja ja Instagramia ( heidionthego) seuranneet lukijat ovatkin jo tietoisia seuraavasta arvonnasta... Arvontaa on nimittain luvassa kaikkien On the Go:n lukijoiden kesken! Mukana arvonnassa olet rekisteroitymalla blogin lukijaksi 🙂 Rekisteroitya...
Ihan mieleton paiva takana! Mukaan 18km matkalle mahtui niin kiipeilya, heinapaaleja, esteita, mutaryomintaa, joen yli uintia ja vaikka mita... Vesi oli yllattavan kylmaa, ja varsinkin ensimmaisella kierroksella tuli jo oikein vilu, kun uinnin jalkeiselle...
Hyvaa huomenta! Aika laittaa kamat kasaan ja ottaa suunta kohti Vantaata, Extreme Runia! Innolla odotan mita oikein on vastassa... luultavasti esteita, mutaa, nokkosia? ja jopa joen ylitysta... sounds like fun 😀 Hannan ja Sonjan kanssa tsempataan toisiamme 🙂 Kiva...
Eilinen hieronta tuli enemman kuin tarpeeseen. Harvoin tunnen mitaan kummempia jumeja jaloissa, mita nyt satunnaista kireytta pitkien lenkkien jalkeen. Eilinen todisti taman paatelman kuitenkin aivan vaaraksi, kun paatin pitkasta aikaa ottaa kunnon hieronnan jaloille...
Talla viikolla on taas tullut viilletettya siella sun taalla... silloin on hyva kantaa mukana pikku evasta, jos pian sattuu nalka yllattamaan! Tassa muutama esimerkki valipaloista, joita on helppo kantaa mukana... On the Go :)This week I' ve been running all over the...