Juhlat on juhlittu, ja nyt on paluu arkeen! Juhlapaivina voi vahan relata ruokavalion kanssa, kunhan sitten taas palaa arkeen, eika anna herkkuputken jaada paalle. Ihania ruokia nautittiin tiistai- iltana ystavaperheen luona, ja keskiviikkona vappu-lounaalla...
Olipa kiva vappu! Viimeksi juhlimme vappua Suomessa 16 vuotta sitten... Maailmalla vappua ei sen kummemmin juhlita. Ranskassa kielot kuuluvat vappuun, ja niita annettaan ystaville, mutta muuten aika normi vapaapaiva.Aamulla kavin heittamassa kevyen aamulenkin....
Hyvaa vappua kaikille 🙂 Ihanan aurinkoinen paiva tulossa. Illalla arvon sykemittarin voittajan, eli viela on aikaa kayda tykkailemassa On the Go:n FB sivuja!
HCR lahestyy ja moni lukija on kysellyt siita, miten syon/tankkaan ennen puolikasta... Mun ruokailut ei mitenkaan radikaalisti muutu ennen puolikasta tai kokonaistakaan maratonia. Hiilihydraattien maaraa lisaan hieman samalla viikolla, mutta mitaan jarjetonta...
Muutaman paivan takaista lounasta... Sushia 🙂 Uusi suosikki: kevyesti grillattua lohi nigiria ja avocado nigiri... Tamago (kananmuna) nigirista en tykannyt, liian makeaa tai jotain... Valilla on kiva saada pikku breikki kokkailusta, ja syoda valmiissa poydassa, eteen...