by Heidi Tainio | Dec 29, 2015 | Core, Functional Training, gym, Instagram, kahvakuula, kahvakuulatreeni, Keskivartalotreeni, Kokovartalo-treeni, lihaskunto, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, Toiminnallinen Treeni, Treeni, treeniohjelma, Uncategorized
Eilen saimme nauttia upeasta aurinkoisesta aamusta, mutta tällä kerralla kirpsakka pakkaspäivä houkutteli pitkästä aikaa salille ja sisätreeniin. Hyvä Fiiliksessä on hyvin tilaa ja paljon apuvälineitä toiminnalliseen treeniin- ja nimensä mukaisesti fiiliskin on...
by Heidi Tainio | Sep 8, 2015 | kahvakuula, Kuntosali, kuntosaliohjelma, lihaskunto, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Salikortti on ollut pannassa sitten viime kevään, mutta sateiset ilmat ovat saaneet tämänkin ulkotreenaajan sisätiloihin, sillä uusien treenien suunnittelu ja kahvakuulailu ei ole vesisateessa se paras yhdistelmä. Juostessa pikku sade vain piristää, mutta...