Joulun odotusta, pikkujouluja, pipareita, glögiä ja kaikkea ihanaa- sitähän joulun aika on. Vielä tässä vaiheessa ei kuitenkaan kannata heittää aivan täysin hunningolle, jotta paluu arkeen ei joulun jälkeen olisi aivan katastrofaalinen. Ei dieettejä tai kuntokuureja,...
Core-treeni jumppapallolla
by Heidi Tainio | Dec 8, 2015 | Core, fitspiration, gym, Inspiraatio, Instagram, jumppapallo, Kuntosali, kuntosaliohjelma, lihaskunto, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, Motivaatio, Treeni, treeniohjelma, Treenit, Uncategorized, vatsalihakset, vatsalihastreeni, Workout
read more