by Heidi Tainio | Jul 20, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
En osaa varsinaisesti sanoa yhtä tiettyä mielipaikkaani, mutta yleisesti ottaen se on ehdottomasti luonto- oikeastaan aivan sama ollaanko metsässä, järvellä, merellä tai vaikkapa vuorilla. Luonto ja sen kauneus kiinnittävät huomion vaatimatta sen kummempaa...
by Heidi Tainio | Jun 7, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Sunnuntaina suunnistimme Lauran kanssa pitkästä aikaa Nuuksioon. Viime kerrasta taitaa olla ainakin vuosi! Täällä pitäisi käydä useamminkin- ajomatka, kun Helsingistäkin on vain reilut puoli tuntia. Luonnon keskellä on mahtava liikkua ja juosta- polkuja,...
by Heidi Tainio | Nov 19, 2014 | Kehonpaino, Kestavyystreeni, Luokittelematon, luonto, Nuuksio, Treeni, treeniohjelma, Ulkotreeni, Uncategorized, vaellus
“Treenikeskiviikossa” reippaillaan tällä kertaa Nuuksion upeissa vaellusmaastoissa, missä kävimme Lauran kanssa vaeltamassa viime viikonloppuna. Samoja polkuja kierreltiin jo kesällä, mutta kyllä näyttivät maisemat erilaisilta vuoden aikojen...
