Olen huomannut, etta mita enemman juttelen (varsinkin) naisten kanssa, niin sita varmemmin voin todeta, etta kaikilla meilla on jonkun asteinen sokeriaddiktio. Yhdella tekee mieli suklaata, ja toinen taas haaveilee Makuunin jattisakista, jaatelosta, kakuista......
Ma en voi olla tarpeeksi hehkuttamatta joogan hyodyista. Mulle se on ihan must, silla sen avulla saan pidettya kehon ja lihaksiston kunnossa. Juoksu jaykistaa lihaksia niin paljon, varsinkin pidemmat lenkit. Joogan avulla, mun niska/hartiavaivat ovat myos vahentyneet....
Parin paivan taydellinen lepo ja pitkat younet (kevytta joogaa lukuunottamatta) ovat tehneet hyvaa keholle ja lihaksille. Lihaksissa ei tunnu minkaanlaista kireytta puolikkaasta, ja siksi paatinkin tanaan aurinkoisen ilman kunniaksi testata mun uusia Asicsin DS...
Vihdosta viimein viime viikolla sain mahdollisuuden kayda Johan & Nystromin aivan ihanassa kahvilassa Katajanokalla. Jooga tunnin jalkeen nalissani haaveilin kahvilan raakaruoka brunssista. Olen kuullut, etta se on todella hyva, mutta harmikseni juuri talla kertaa...
Healthy Start for the coming week Spinach, Salad, 1/3 Cucumber, 1/2 Avocado, 1 Apple,1 Banana,...