by Heidi Tainio | Apr 9, 2014 | Luokittelematon, Mammajumppa, Treeni, Vauvajumppa, Wellness
Eilen sain ystävän ihanan pikku prinsessan hoitoon. Päikkäriaikaan suunnattiin pullakahvien sijasta Töölönrantaan vaunulenkille. Siellä sainkin idean tehdä pienen vaunujumpan! Ainakin omassa lähipiirissäni vauvoja syntyy kuin sieniä sateella- lähes joka toinen...
by Heidi Tainio | Apr 8, 2014 | Avantouinti, Lifestyle, Luokittelematon, Wellness
Tai eihän meressä enää jäitä ollut, mutta sama fiilis kuitenkin! Sateisena ja kylmän kalseana aamuna ei ihan ensimmäisenä houkutellut lähteä uimaan kylmään meriveteen, varsinkaan kuin normaalisti olen aikamoinen vilukissa (ja vielä ilman saunaa!). Kesät ja...
by Heidi Tainio | Apr 6, 2014 | Aamupala, Gluteeniton, Luokittelematon, Maidoton, Raakaruoka, Resepti, Ruokavalio
Nyt on tullut aika sanoa hyvästit aamupuurolle- ainakin hetkeksi. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan alkoi aamupuuro tökkiä jo muutaman lusikallisen jälkeen. Osasin sitä tosin jo hieman odottaakin. Helposti tykästyn juttuihin ja menen samalla kaavalla siihen pisteeseen...
by Heidi Tainio | Apr 5, 2014 | kahvakuula, Lifestyle, Luokittelematon, Raakaruoka, Raw food, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Eilisen Kuulatunnin päälle maistui itsetehtyyn mantelimaitoon valmistettu paksu smoothie. Mustikkaa, vadelmia, avocadoa, pinaattia, hamppurouhetta ja tujaus luomu hunajaa. Päälle laitoin Renee Voltairen raakagranolaa ja mehiläisen siitepölyä. Tällä taittui pahin nälkä...
by Heidi Tainio | Apr 4, 2014 | Lifestyle, Luokittelematon
Ihan kevyellä kassilla en päivän aikana pärjää; on kahvakuulaa, TRX- naruja, sisätossut, vaihtovaatteet jne. Mutta käsilaukku työpäivän aikana näyttää tällä hetkellä tältä… On the Go! 1. Bounce protein bar 2. Sun glasses, summer is on its way, yay! 3....
