Olipa mahtava fiilis vetäistä aamulla viikon treenitauon jälkeen taas juoksutossut jalkaan. Lepo tekee hyvää, mutta etenkin juoksua kaipaan viikoittain. Juoksu ei itselleni ole vain treeni muiden joukossa, vaan myös ajatusten "järjestelyä", suunnittelua ja vähän niin...
Keskiviikko-illan näkymä Meritorpalta <3 Mielettömän upea auringonlasku! Voi, kuinka ihanan aurinkoisesta syksyn alusta olemmekaan saaneet nauttia tämän syyskuun ensimmäisen viikon- ja jos säätiedoitteeseen on uskominen, niin upeat kelit jatkuvat aina ensi...
Onnea on vaeltaa ilman meikkiä tunturissa, luonnon keskellä. Hymy onkin paras ulkoasu- ja siksi tämä on yksi suosikkikuvistani. Onnea on tehdä asioita, joista oikeasti nauttii. Rakastan esimerkiksi kulkea luonnossa ilman meikin häivää- all naturel. Ja toisaalta taas...
Uni- ehkä aliarvostetuin terveyden ja hyvinvoinnin kulmakivi! Päivän kulkuun vaikuttaa paljon se, heräätkö aamulla virkeänä, vai jo valmiiksi nuutuneena. Hyvä uni tarkoittaa sitä, että nukahtaminen tapahtuu melko nopeasti ja seuraavan kerran heräät aamulla....
Oikein ihanaa sunnuntai-aamua <3 Täällä fiilistellään vielä eilistä juhlapäivää- pojan rippijuhlia. Ajattelinkin tehdä vaihteeksi hieman erilaisen postauksen, vaikka olenkin aikoinaan tehnyt tietoisen valinnan keskittyä blogissa vain treeniin ja hyvinvointiin-...