talvijuoksu Archives - On the go

Blogi

HeidiOnTheGo

Mustan ja harmaan sävyjä

by Heidi Tainio | Jan 29, 2016 | Aamulenkki, Inspiraatio, Juoksu, Juoksua, juoksumotivaatio, Juoksutapahtuma, juoksutesti, juoksutreeni, Luokittelematon, maratonharjoittelu, Motivaatio, talvijuoksu, Uncategorized

Vettä, harmaata, märkää, eikä se kaikista motivoivin ilma lähteä lenkille, MUTTA säästä valittamisen sijaan vedin eilen tossut jalkaan ja päätin lähteä pienelle juoksulenkille töiden välissä. Pieni happihyppely ja raitista ilmaa, ihan vain parinkymmenen...

Juoksijan talvivarusteet

by Heidi Tainio | Nov 10, 2015 | Juoksu, juoksutreeni, Kestavyystreeni, Luokittelematon, talvijuoksu, Treenivaatteet, Uncategorized

Marraskuun alku, eikä ainakaan täällä Helsingin seudulla ole vielä tietoakaan ensilumesta. Ilmat ovat yhä edelleen yllättävänkin leudot ja lenkkeillessä tarkenee hyvin vielä kevyemmillä varusteilla. Trikoot, pitkähihainen alupaita ja kevyt takki- näillä on pärjännyt...