Browsing tag: matkustus

KOMPASTUSKIVIÄ & TURISTINA STADISSA


 

Helsinki, kaunis kaupunki kuin mikä. Aivan liian harvoin vain tulee lähdettyä keskustaan muuten kuin töiden puitteissa. Usein sitä vain on työviikon jälkeen sen verran väsynyt ettei oikein jaksa tai huvita lähteä kaupungin vilinään. Eilen kuitenkin päätimme pitkästä aikaa lähteä oikein isolle kirkolle, ja kirjaimellisesti katsomaan kirkkoja. Kirkoissa on jotain maagista, enkä lakkaa ihmettelemästä upeita maalauksia ja sitä, kuinka ne oikein on aikoinaan saatu maalattua. Helsingin tuomiokirkko ja Uspenskin katedraali ovat molemmat uskomattoman kauniita, vaikkakin hyvin eri tyylisiä.

 

Olen aina ollut kiinnostunut maailman uskonnoista, historiasta ja kirkoista- jopa siinä määrin, että suunnittelin aikoinani opiskelevani teologiaa. Kiinnostus kirkkoihin syntyi jo lapsena, jolloin matkustelin paljon äitini kanssa.

 

Pitkälle emme kaupunkikierroksellamme päässeet, kun eteen tuli jo ensimmäinen muistomerkki- Munkkiniemen Puistotielle upotetut kolme messinkilaattaa, jotka ovat Suomen ensimmäiset ”kompastuskivet”. Kompastuskivet ovat osa kansallissosialismin uhreille ympäri Eurooppaa pystytettyjen muistomerkkien verkostoa, jonka tarkoituksena on tuoda uhrien muisto näkyviin eri paikoille, joissa he viimeksi elivät vapaudessa ja joista heidän kuolemaansa johtaneet rikokset alkoivat. Suomi luovutti natsi-Saksalle jatkosodan aikana vähintään kahdeksan juutalaispakolaista, joiden joukossa oli mm. Kollmannien perhe.

 

Olen kävellyt laattojen ohi, vaikka kuinka monta kertaa aiemmin, mutta vasta nyt ne kiinnittivät huomioni ja saivat mielenkiintoni heräämään. Niin surullista ja julmaa, eikä tästä edes ole vielä kauaakaan aikaa.

 

 

Mielenkiintoinen oli myös tsekkiläisen Františik Kupkan näyttely Ateneumissa. Mielenkiintoiseksi näyttelyn teki sattumalta vieressämme alkanut ohjattu kierros, jota kuuntelin sivukorvalla tauluja katsellessa. Kuulemani perusteella pääsin aivan erilailla sisälle Kupkan maalauksiin, jotka kertoivat maailmasta, tieteestä ja etenkin ihmisen kokonaisvaltaisesta kehityksestä. Kupkan mukaan liike on elämän lähde, elämän palo.

 

Kuluneen viikon aikana olen jutellut yhden jos toisen kanssa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Siitä, kuinka oikeasti hyvinvointi on myös paljon muuta kuin ruokavalio ja treeni. Tärkeässä osassa ovat ihmissuhteet sekä myös Kupkankin kuvailema ”élan vital” elämän jatkuvuus, voima ja tietoisuus. Ja intohimo sitä kohtaan, mitä ikinä tekeekin ilman, että ajattelee aina rahallista voittoa. Yllä oleva maalaus, ”Raha”,  nousikin symboliikkansa takia suosikikseni. Taulun alaston nainen kuvastaa totuutta ja kolikkomahainen olento valtaa. Mitä totuudelle voi tapahtua, jos antaa rahan vallata? Rahan valta voi ajaa totuuden yli ja muuttaa arvoja.

 

Turistipäivän kruunasi Viggo Mortensin ja Mahershala Alin tähdittämä elokuva ”Green Book”, joka perustuu löyhästi tositapahtumiin ja kertoo miesten välille syntyvästä ystävyydestä, joka ylittää rotueron ja yhteiskuntaluokan asettamat rajat 1960-luvun alkupuolella.

 

Unohtaa ei myöskään kannata Kämp Brasserien lohikeittoa tai burgeria- stadin parhaat.

 

 

Tuolla tuomiokirkon portailla sain idean vetää ensi viikon sunnuntaina tämän vuoden ensimmäiset kaikille avoimet ja ilmaiset porrastreenit! Silloin portailla ei vain istuskella kuten kuvassa 😉 Tule ihmeessä testaamaan, mitä kaikkea portaissa oikein voikaan tehdä. Mukaan ovat tervetulleita kaikki- kaikki tekevät oman kunnon mukaan.

 

PORRASTREENIT 

Paikka: Tuomiokirkko

Aika: Sunnuntai 7.4 klo 17

Ilmoittautuminen: [email protected]

 

 

Heidi xoxo

KINGS ROAD


 

Terveisiä Lontoosta- inspiraation lähteiltä! Nämä ensimmäiset päivät olen pyörinyt lähes tulkoon Kings Roadilla, Chelseassa. Täällä oikeastaan onkin kaikki, mitä edes tarvitsen- treenipaikat, ihanat kahvilat ja ravintolat sekä tietenkin myös Lululemon ja Sweaty Betty. Näiden lisäksi myös kivoja vaatekauppoja ja ihania sisutusliikkeitä. Katu on muutenkin mukavasti sivussa pahimmista turistirysistä ja melko rennosti saa kulkea.

 

Itse en muuten juurikaan välitä shoppailusta, tai ainakaan väen paljoudesta, ja siksi vietän aikaa mieluummin poissa keskustan hälinästä. Täällä on myös erityisen kaunista. Kadut ovat siistejä ja talot aivan ihania! Ja nämä ovet <3 Voisin melkein muuttaa Lontooseen takaisin koska vain 😀

 

Lululemon, SweatyBetty

 

Niin ihania asuntoja! Ja nämä ovet <3 

 

 

Viimeisen parin päivän aikana olen testaillut erilaisia tunteja ja osallistunut mielenkiintoisiin workshoppeihin. Torstain tunnit sijaitsivat kaikki juurikin Kings Roadilla. Täältä siis todellakin löytyy kaikki mitä oikeastaan tarvitsen 🙂 Lontoon treenipaikoista teen oman postauksen, mutta positiivinen yllätys oli etenkin Barrecoren barre-tunti. Paljon yhtäläisyyksiä pilateksen kanssa ja mm. kumpparin ja pallon kanssa olen tehnyt samantyylisiä liikkeitä. Paljon sain kuitenkin uusia ideoita ja mikä parasta, oli aivan huippua olla itse ohjattavana!

 

Triyoga on tuttu paikka ennestään ja osuin vielä saman ohjaajankin tunnille. Triyogalla on studioita myös mm. Sohossa, missä olikin eilen iltainen workshoppini. 2 barretuntia, 1 pilates, 3 joogaa ja TRX-tunti, viikonlopun rennompi ohjelma tulee tarpeeseen!

 

Barrecore, Triyoga 

 

 

Jotta jaksaa liikkua, on syötävä hyvin. Täällä on vain NIIN helppo syödä terveellisesti. Toinen toistaan ihanampia ruokapaikkoja joka kulmassa- melkein jo valinnan vaikeutta. Eilen söin myöhästä lounasta L’eto Caffessa (ylempi kuva), bataattia jugurttikastikkeessa, talvikurpitsa & villiriisi-salaattia, teriyaki lohta ja kesäkurpitsaa. Todella iso annos eikä nälkä ollut vasta kuin illan viimeisen workshopin jälkeen.

 

Tälle aamulle hain aamiaisen Juicebabystä- chiavanukasta, vehnänorasshotti ja tuorepuristettu mehu. Btw, hotellini on muuten aivan ihana- yli sadan neliön kahden makuuhuoneen asunto. Harmi etten ehdi täällä juurikaan viettää aikaa, siksi ajattelin syödä ainakin aamiaisen tänään täällä.

 

Kings Roadilla on muitakin ihania ruokapaikkoja. Suosikkeja näiden lisäksi ovat mm. Le Pain Quotidien, Joe The Juice ja toissapäivänä testaamani Beaufort House.

 

 

Le Pain Quotidien, Joe The Juice, Beaufort House, L’etoCaffe, Juicebaby

Heidi xoxo

1 2 3 11

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram

Arkisto