... Paitsi, että vuoret ja vuohet puuttuvat 😀 Mutta sellainen fiilis oli kavutessa kohti Levinhuippua.Ilma oli niin lämmin ja maisemat kauniit, että oli heti vedettävä lenkkarit jalkaan ja lähdettävä ihastelemaan tunturia.Lomillakin lenkkarit kulkevat poikkeuksetta...
Sinkki....• on välttämätön normaalille kasvulle ja kehitykselle• auttaa vastustamaan infektioita ja edistää yleistä vastustuskykyä• edistää haavojen parantumista• pitää hiukset, kynnet ja ihon terveinä• pitää yllä oikeaa testosteronitasoaSinkin tarvetta lisää mm. myös...
Eilen satoi vettä melkein koko päivän, eikä tänäänkään näytä kovin aurinkoiselta. Onneksi voi mennä joogailemaan kuumaan saliin 🙂 Eilinen aamu alkoi Hot Yin-tunnilla, joka sopii hyvin erityisesti juoksijoille tai urheilijoille yleensa. Asanoissa viivytään...
Kello seitsemän starttasi aamulenkki Lauttasaaressa ystävän kotihuudeilla. Ihana juosta uusissa maisemissa, hyvassa seurassa ja viela uusilla Asicseilla 🙂 Lauttasaaressa olen aikaisemmin juossut vain pikaisesti ohi, ja silloinkin isompia teitä. Tänään juostiin...
Ei hassumpi saldo kotiinviemisiä...Kanttarellejä.Vadelmia.Eilistä aamupalaa; kaurapuuroa, vadelmia, hampunsiemeniä ja mehiläisen siitepölyä.Mustaviinimarjoja, varsiselleriä, tilliä, salaattia ja lipstikkaa.Mustaviinimarja sisältää paljon C-vitamiinia, ja sitä...