by Heidi Tainio | Mar 14, 2016 | Aamupala, Luokittelematon, Marjasmoothie, marjat, Monday motivation, mustikka, Ravinto, Resepti, Smoothie, smoothiekulho
Tänään päivä alkaakin poikeuksellisen rauhallisesti. Harvinaista, sillä yleensä maanantai on se viikon kiireisin aamu. Kiva vaihteeksi näin, tuntuu kuin viikonloppu jatkuisi vielä aamupäivän ajan 🙂 Poika on viety jo aamutreeneihin ja kohta odottavat...
by Heidi Tainio | Dec 4, 2015 | Aamupala, Luokittelematon, Marjasmoothie, marjat, PreWorkoutMeal, Ravitsemus, Smoothie, smoothiekulho, Snack, superfood
Smoothie päivässä on helppo tapa lisätä marjojen, hedelmien ja kasvisten päivittäistä saantia. Useimmiten syön oman smoothieni jo heti aamulla. Tarkoituksella jätän smoothien paksuksi, jolloin se on ruokaisampi. Usein laitan smoothien päälle vielä marjoja, siemeniä ja...
by Heidi Tainio | Nov 9, 2015 | Aamupala, HIIT, Luokittelematon, Ravitsemus, Resepti, Ruokavalio, Smoothie, smoothiekulho, terveellinen aamupala, Treeni, Uncategorized, Vihersmoothie, Wellbeing
Maanantain SmoothieBowl kahdelle 1/2 Banaani 1/2 Avocado 1/2 Mango (tuore) kourallinen Baby Pinaattia 1/2- 1 mitallinen Vaniljan makuista Heraproteiinia 1 tl Viherjauhetta (1 Medjool Taateli) Kookosmaitoa/Vettä Aja blenderissä tasaiseksi smoothieksi. Taatelin...