Ainakin Paloheinässä ladut ovat hyvässä kunnossa, mutta toivottavasti pian saataisiin auki myös vitonen ja muutkin reitit. Huh, iskipä kertaheitolla kunnon pakkaset ja luntakin on satanut kerralla koko talven edestä- ja hyvä niin, hiihtointoilija ilmoittautuu...
Pitkästä aikaa aika tehdä kotitreeniä, vaikka maisema ulkona näyttääkin ihanan lumiselta 🙂 Mahtavaa, ladut ovat varmasti taas jo huippukunnossa, ja ajatuksenani on lähteä tarkistamaan ne vielä tänään. Kestävyyslajien ohella on kuitenkin hyvä muistaa myös...
Parempia valintoja <3 "You will never lose weight if you don't change your eating habits. You will never improve your health if you don't eat more vegetables and exercise. You will never get smarter or broaden your horizons if you're unwilling to learn from...
Uusi vuosi ja uuden vuoden lupaukset? Tänä(kään) vuonna en tehnyt yhtään lupausta, vaan pikemminkin aion jatkaa samalla sallivan terveellisellä linjalla kuin tähänkin asti. Tiukkojen sääntöjen, kalorin laskennan tai kieltojen sijaan "kaikkea kohtuudella-metodilla"....
Minä- juuri sellaisena kuin olen! Kiitos ja näkemiin vuosi 2016. Olit kuin vuoristorata ala-ja ylämäkineen, kaikilla tunneskaaloilla höystettynä. Haastoit, löit maahan, mutta näytit myös, kuinka vastoinkäymisistä opitaan, noustaan ylös vielä vahvempana, avoimempana,...