Blogi päivittyy mukavasti rannalla. Asunnolla ei ole wifiä- ja hyvä niin! Terveiset Espanjan auringon alta 🙂 Polkujuoksut ovat vaihtuneet rantaelämään- täällä ollaankin lämmöstä nautittu jo muutaman päivän ajan. Pitkiä aamiaisia terassilla, aamusta iltaan uintia ja...
Niin mukavaa kuin juoksu onkin, on juoksijan, ja tietenkin myös kaikkien muidenkin!, hyvä muistaa kehonhuolto. Joogasta/pilateksesta/venyttelystä on tullut lähes päivittäinen "aamurituaalini" ja voikin olla, että osittain tämän ansiosta etenkin jalat ovat...
Raikas kesäsalaatti syntyy kätevästi edellispäivän uusista perunoista ja pannulla/grillissä paistetusta lohesta. Salaatin pohjana olevia lisukkeita voit vaihdella mielesi mukaan- tai sen pohjalta, mitä kaapista milloinkin sattuukin löytymään. Voit tehdä salaatin...
No huh huh! Kylläpä oli huikea juoksuviikonloppu Vierumäellä. Lauantain aamujoogan jälkeen pakkasin nopeasti viimeisetkin tavarat kasseihin ja ajoin viikonlopun viettoon Vierumäelle. Aika tosin meni supernopeasti, sillä suurimman osan hereilläoloajasta "vietin"...
Monelle ei ehkä ensimmäisenä tule mieleen lähteä Hernesaaren rannassa sijaitsevaan Löylyyn joogaamaan... mutta yläterassi on siihen, mitä täydellisin! Eilinen aamuni alkoikin kevyesti Mesimarjan aamujoogalla, auringon vasta noustessa. Lämpimästä aamuauringosta olikin...