Aina kun aikataulu antaa myöden, yritän tehdä oman treenin heti aamusta. Vaikka aamulla kuinka väsyttäisi, saa treenistä niin paljon energiaa ja hyvän fiiliksen. Räntäsadekaan ei haittaa, kun mieli on muuten iloinen ja ajatukset positiivisia 🙂 Sitten freesinä...
I am going to nourish my body with healthy, energizing, colorful, nutrient rich and TASTY food as best as I can. I heart my body, thats the only place I need to live! Tässä viime perjantain herkku "kerroskiisseli": chiapuddingia, raakagranolaa, turkkilaista...
Hyvää huomenta! Eilinen myöhäinen aamupala treenin jälkeen näytti tältä; tuorepuristettua greippi/ appelsiini/ porkkana/ inkiväärimehua, gluteenitonta kaurapuuroa banaanilla, lakoilla, chian siemenillä sekä siitepölyllä ja keitetty kananmuna. Sitä ennen tein viikon...
Kiire, kiire, kiire... joka tuntuu olevan kaikkien huulilla- ihan liian usein myös omillani. "Ei ehdi on kiire"... "Ihan kohta, odota hetki, äidillä on nyt vähän kiire..." Vielä kamalemmalta se kuulostaa näin ylös kirjoitettuna. Helposti stressaamme menneestä ja...
Sometimes girl just needs a real homemade burger! Viime viikonloppuna mökillä teimme herkullisia burgereita. Todella harvoin syön punaista lihaa, mutta silloin tällöin iskee lihan himo. Leipääkin syön...