Täällä Englannissa ilmat vaihtelevat jatkuvasti, eikä illalla tiedä millainen ilma aamulla odottaa. Välillä paistaa ja välillä tuulee ja sataa. Mutta silti meri on aina yhtä kaunis. Eräänä tuulisena päivänä tein pitkän kävelylenkin meren rannassa, ja innostuin...
Vuosi alkoi hyvin nukutun yön jälkeen sporttisissa merkeissä. Ulkona satoi vettä, mutta raitis ilma teki niin hyvää. TRX- narut on helppo kiinnittää lähes minne vain, ja kulkevat helposti matkalla mukana. Treenata voi siis lomallakin, jos haluaa. Maanantaina on...
Ajattelin tehdä pienen katsauksen vielä tämän vuoden urheilujuttuihin. Kiva muistella, että mitä sitä tulikaan vuoden aikana tehtyä. Paljon ehti vuodessa tapahtua- suurimpana muutoksena tietenkin muutto 15 vuoden ulkomailla asutun vuoden jälkeen takaisin Suomeen....
PT- ja ravinto-ohjauksista -20% vielä tänään ja huomenna! Aloita uusi vuosi puhtaalta pöydältä- ei pikadieeteille, vaan terveellisillä valinnoilla kohti elämäntapaa, joka kestää läpi elämän. Kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lisätietoja [email protected] you living...
Yummy in my tummy! Tätä tehdessä tuli mieleeni, että tämähän on myös täydellinen darradrinksu esimerkiksi uuden vuoden juhlien jälkeisestä krapulasta kärsiville :D. Voit tehdä reseptillä myös smoothien, jos et omista mehustajaa. Ananas ja selleri poistavat...