by Heidi Tainio | Dec 4, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Hyvää huomenta- tai oikeastaan siis päivää 🙂 Sunnuntaiaamujen parhautta ovat kotitekoiset brunssit. Ja niin ihanaa, kun onkin istua valmiiseen pöytään, niin siitäkin huolimatta pidän kaikista eniten kotibrunsseista- keittiön pöydän ääressä voi pitkälle päivään istua...
by Heidi Tainio | Nov 13, 2015 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Matkustus, Mehu, Nyc, Raakaruoka, Uncategorized
No voihan harmi, olipa todella ikävä uutinen; Organic Avenue- raakaruokakaupat ovat sulkeneet ovensa New Yorkissa 🙁 Yksi suosikkipaikoistani, jossa kävin siellä asuessamme hyvinkin usein. Sieltä nappasin mukaan erilaisia mehuja, smootheja, shotteja, salaatteja,...
by Heidi Tainio | Aug 28, 2015 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Mehu, Ruokavalio, Uncategorized, Vitamiinit, Wellbeing
Syksy tulla tupsahti kuin yhdessä yössä, tai siltä ainakin näyttää, kun katsoo ulos ikkunasta. Onneksi eilinen supertreeni Tuomiokirkolla saatiin vedettyä ilta-auringon kauniisti laskiessa. Oli ilo huomata, kuinka moni innokas treenaaja saapui paikalle....
by Heidi Tainio | May 11, 2015 | Juice, Luokittelematon, Mehu, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Vitamiineja tarvitaan päivittäin kehon toiminnoissa; mm. entsyymireaktioissa, energia-aineenvaihdunnassa, immuunipuolustuksessa, elimistön kriisi- ja hälytystilanteissa (stressi, infektiot, vammat, sairaudet jne.) ja solurakenteiden suojauksessa sekä syövän...
by Heidi Tainio | Feb 2, 2015 | Hyvinvointi, Juice, Luokittelematon, Mehu, Resepti, Ruokavalio, Terveellinen, terveellinen aamupala, Uncategorized
Levätyn viikonlopun jälkeen startataan uusi viikko käyntiin pirtsakalla pinkillä 🙂 Maanantai onkin itse asiassa suosikki arkipäiväni. Treenijuttuja heti aamusta alkaen ja motivoituneista treenattavistani saan itsekin energiaa. Päivän kruunaa kuulatunti Somatic...