by Heidi Tainio | Apr 19, 2014 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Mindfulness, Wellness
Oletko yksi heistä, jotka usein ajattelevat tai tekevät päätökset sen mukaan, “mitä muutkin ajattelevat”? Oletko luopunut tai jättänyt tekemättä asioita vain sen takia, mitä muutkin ajattelevat? Teetkö päätökset pohjautuen siihen mitä itse...
by Heidi Tainio | Apr 18, 2014 | Lifestyle, Luokittelematon
Kiireinen viikko takana ja pääsiäisloma on enemmän kuin tervetullut. Kiirastorstain kruunasi tyttären syntymäpäivät- cup cakeja ja mariannekakkua. Tarjolla oli siis kaikkea muuta kuin raakakakkua 😉 Nyt ollaankin jo heti aamutuimaan matkalla kohti lentokenttää ja...
by Heidi Tainio | Apr 17, 2014 | Aamu, Aamupala, Gluteeniton, Lifestyle, Luokittelematon, Maidoton, Ruokavalio, Wellness
“The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison” -Ann WigmoreEvery morning I start my day with nutrient rich, enerzising and tasty breakfast. My body is the only place I need to live,...
by Heidi Tainio | Apr 16, 2014 | Gluteeniton, Herkku, Luokittelematon, Maidoton, Raakaruoka, Resepti, Ruokavalio, Wellness
Pääsiäinen on jo ovella ja kaupan hyllyt täyttyvät pääsiäismunista, mämmistä ja muista herkuista. Suklaata syödään nykyään ympäri vuoden- oli sitten juhla tai arki. Kindereitäkin saa ympäri vuoden! Vaihtoehtoiseksi pääsiäisherkuksi kehittelinkin raakaversion tutusta...
by Heidi Tainio | Apr 15, 2014 | Aamu, Aamupala, Endorfiinit, Fiiliskuvia, Juoksu, Luokittelematon, Resepti, Treeni
Kaunista huomenta! Aamu alkoi rauhallisissa tunnelmissa, kun poljin aamu kuuden jälkeen päivän ensimmäiseen tapaamiseen. Aivan peilityyni veden pinta ja pilvetön taivas- niin kaunista. Oli pakko pysähtyä ihailemaan kaunista maisemaa.Työmatkat sujuvat kätevästi...
