Maanantainen ostoskori näytti suunnilleen tältä- paljon kasviksia, hedelmiä, marjoja, luomu maitotuotteita, kalaa, kookosmaitoa, kvinoaa, pestoa, leipää, riisiä… Kuvasta puuttuvat vielä luomu jauheliha, kana ja kananmunat, sekä pasta, marjat ja osa kasviksista....
Taas huomaan, kuinka aika menee nopeasti. Enää reilu viikko aikaa Leville lähtöön ja Arctic Tough Viking-kisaan. Fit on siellä mukana ja sain kunnian olla edustuskisailijana. Jaiks! Eilen heräsin siihen, kuinka alun innostuksen jälkeen olen täysin "unohtanut"...
Today, do one little thing to take better care of YOURSELF <3 Mitä, jos aloittaisit nyt heti? Pieni aamulenkki, ravitseva aamiainen, tai jotain, mistä juuri sinä nautit? Mieti, mikä saa juuri sinut voimaan hyvin. Pienillä arjen valinnoilla on...
Jos pitäisi valita vain kaksi ruoka-ainetta, joita söisin päivittäin, olisi valinta superhelppo; Avocado ja bataatti <3 Avocadoa käytän lähes kaikessa; niin smootheissa, salaateissa, levitteenä leivän päällä ja jopa kakuissa- päivitttäin. Avocadot ovatkin...
Maanantai-aamu; jumppapallot, rullat, käsipainot … kainaloon ja menoksi 🙂 "Minikuntosali" kulkee kätevästi asiakkaille mukana. Joogafestivaalin jälkeen maistui kasvisquiche; parsakaalia, pinaattia, tomaattia ja vuohenjuustoa. Pohjan tein speltistä, tattarista,...