Lyhyella lomalla on kiva vahan relata niin fyysisesti kuin ruokailujenkin suhteen! Jos tekee mieli jalkkaria, niin syon sen hyvalla omalla tunnolla tai juon vaikka lasin viinia ruun kanssa 🙂 Silloin kun arkiruuat kotona noudattavat terveellista linjaa, niin lomalla...
Viimeiset kuukaudet ovat olleet enemman ja vahemman hektisia, niinpa oli aivan ihanaa, kun saimme mahdollisuuden pieneen irtiottoon nain pienella varoitusajalla! Taalla istun Tukholmassa hotellin aulassa ja nautin soijacappucinoa... Laivalla soimme jo ensimmaisen...
Mun leipomiset on nyt paasiaisena ollut tosi minimaaliset... itse asiassa en ole leiponut yhtaan mitaan! Mammia olemme syoneet ihan valmiina kaupasta ostettuna vanillan kanssa! (Laitan myohemmin kuvan mammista FB:hen, jos joku ei tieda mita mammi on!) Olen iloinen,...
Mun pitkaperjantai alkoi kolmen tunnin jooga marathonilla Yoga Nordicilla. Ihan ex-tempore ilmoittauduin tunnille, ja puolen tunnin sisalla olin jo matkalla joogaileen. Taalla Espoon studiolla en ennen olekaan kaynyt, mutta tanne on itseasiassa (mulle) paljon helpompi...
Kiva paiva takana! Muuttokuorma tuli tanaan! Pahvilaatikot on kannettu vintille, koti siivottu, lakanat vaihdettu... Kodissa tuoksuu ihanan puhtaalle ja tulppaanit koristavat poytia... Tasta voi paasiainen alkaa! 🙂 Matkustuskuumekin sai helpotusta, kun varasin matkat...
Eilisessa postauksessa jo kerroinkin, etta "testikeittiossa" oli testissa uusi resepti, joka maistuu hyvin niin aamu/vali/iltapalana ja miksi ei vaikka jalkkarina... Testissa oli talla kertaa banaani/chiapudding, jonka bongasin yhdesta lempi blogistani Life is...
... ja kavelylenkkia kevaisessa ilmassa! Aivan mahtavat kelit, ei muuta voi sanoa... nyt kun ilmatkin ovat lauhtuneet voi toppatakin ja pipon huoletta jattaa kotiin! Mustan sijasta tykkaan treenatessa pukeutua varikkaisiin vaatteisiin, pinkkiin! (vaikka muuten pinkki...
Tanaan mulla oli hieman "luppoaikaa" ennen asiakastapaamista, ja niinpa paatin kayda Stockmannilla 6.n kerroksen Argos-osastolla katsomassa vahan kevaan tuulia... Paljon oli esilla ihania vareja! Mun suosikki vari on juoksuvaatteissa talla hetkella, mikas muu kuin...
Eilen salitreenin jalkeen tein super helppoa, mutta tayttavaa salaattilounasta! Halloumijuusto on niin hyvaa kevyesti grillattuna ja sopii mainiosti salaatin kuin salaatin paalle! Talla kertaa halloumi sai kaverikseen vuonankaalia, kesakurpitsaa, tomaattia, avocadoa...
Waiting for this weather... Uusi viikko voi taas alkaa levatyn viikonlopun jalkeen! Ajattelin pitkasta aikaa laittaa tanne vahan omaa treenipaivakirjaa! Viime viikkoina olen keskittynyt enemman sali/kahvakuulatreeneihin, mutta pian kun tiet kunnolla sulavat, alan...
Viikot vierahtavat ohi kiitavaa vauhtia... Viime viikolla pojan kanssa treeneihin ajaessa mietimme, kuinka jokainen viikko noudattaa samaa kaavaa. Koulu, laksyt, treenit ja illalla vahan telkkarin katselua, ellei treenit veny yli ysin... Onneksi lapsille treenit ovat...
Junnaavatko treenisi saman kaavan mukaan eikä kehitystä ole juurikaan havaittavissa, vaikka treenimäärät hipovatkin maksimia? Sama tunnin lenkki päivästä toiseen samalla intensiteetillä ja salilla vähän sitä sun tätä... Maara ei korvaa laatua, ja joskus vahemman onkin...
Kirjoituksissani olen alusta asti halunnut painottaa, etta syon 80-90% terveellisesti eli pienta "varaa" jaa myos vaikkapa ulkona syontiin tai silloin talloin herkutteluun. Ja vaikka painotankin ruuan terveellisyytta, suosin luomua ja itse tehtya ruokaa, niin...
Aamupakkasista huolimatta kadut alkavat pikku hiljaa sulamaan ja asfaltti pilkottamaan! Vaikka kuinka talvesta tykkaankin, niin tassa vaiheessa maaliskuuta on jo kiva kun kevat lahestyy... ja kesa! Paasee taas kunnolla ulos juoksemaan ja kahvakuulaileen! Tanaan...
Tanaan onkin paiva mennyt ihan lennossa... ihan kirjaimellisesti! Mutta no hata! Kun asiat on hyvin organisoitu ja suunniteltu, niin hommat sujuu kuin rasvattu! Hyvin suunniteltu on jo puoliksi tehty! Ei tarvitse stressata pikku jutuista... Tanaan olikin...
Ma olenkin taalla jo kirjoitellut ja kuvaillutkin (varmaan jo kyllastymiseen asti???) mun aamupaloja, eika ole varmaan kenellekaan jaanyt epaselvaksi, etta aamupala on mun paivan paras ateria! Melkein heti herattya on jo nalka, ja syonkin aamupalaa jo ennen...
Niin kuin jo aamulla kirjoittelinkin, niin kumma vasymys on ollut paalla koko paivan... Aamulla salille mennessa mietin, etta kaannynko takaisin kotiin ja pidan tanaan vapaa paivan omista treeneista... Mutta menin sitten kuitenkin, koska suunnitelmissa oli testailla...
Aika menee ihan siivilla! Nyt on jo keskiviikko, ja taas ollaan jo lahempana viikonloppua! Sinansa ihan kiva, kukapa ei viikonlopuista tykkaisi? Eilen illalla nukahdin sohvalle jo yhdeksan jalkeen... aloin muka katsoa Ruotsin versiota "Olet sita mita syot"......
Paivat menevat ohi ihan huomaamatta, ja taas on ilta! Tanaan paivalla ennakoin ja tein iltaruuan jo etukateen valmiiksi! Kiireisina paivina taytyy improvisoida, ja tehda paivan ruuat valmiiksi silloin kun on aikaa! Valilla kokkailen jo aamutuimaan illan ruuat...
Ja taas on pakkanen taynna marjoja 🙂 On se kiva, kun vanhempien varastoista riittaa viela meillekin! Ensi kesana/syksyna kyykin itse metsassa marjastamassa! Pakastealtaasta kannattaa valita suomalaisia marjoja! C-vitamiini on marjojen tunnetuin antioksidantti!...