by Heidi Tainio | Nov 12, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Ladut ovat loistokunnossa, ainakin Oittaalla, missä Elinan kanssa torstaina korkkasimme tämän talven ensimmäiset hiihtokilometrit. “tää on niin ihanaa!”, huokailimme vuoronperään hiihtämiseen tuomaa hyvää oloa ja ympäröivän luonnon kauneutta. Sama...
by Heidi Tainio | Nov 10, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Hanskat lähtövalmiina! Sukset on nyt haettu vintiltä ja tänään on vakaa aikomus korkata talven ensimmäiset hiihtokilometrit. Saa nähdä onko baanoja vielä ajettu, tai luistaako viime kevään pakkasille voideltu suksi ylipäätään- talven ensimmäinen kerta on kuitenkin...
by Heidi Tainio | Nov 9, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Huomenta! Ulkona alkaa näyttämään jo oikein talviselta, ja lunta sataa edelleen. Vasta marraskuu ja lunta taitaa olla jo nyt enemmän kuin koko viime talvena? Parvekkeen kaiteella on lunta ainakin jo 20-30 senttiä. Mikäs sen parempi, täällä innokas hiihtäjä odottaa jo...
by Heidi Tainio | Mar 3, 2016 | Hiihto, hyvä olo, lohikeitto, Luokittelematon
On aika suunnata hiihtoladuille. Kaupunkikuvaa ja sulaneita teitä katsoessa ei heti tule mieleen lähteä hiihtämään. Enkä olisi eilen suksia varastosta hakiessa uskonut, että ladut ovat paremmassa kunnossa kuin aikoihin! Paloheinässä olivat nimittäin KAIKKI...
by Heidi Tainio | Feb 3, 2016 | Hiihto, Juoksu, kahvakuula, Kehonhuolto, Kestavyystreeni, Kokovartalo-treeni, Kuntosali, lihaskuntotreeni, liikunnan hyödyt, liikunta, Luokittelematon, Uncategorized
Tammikuu, vuoden ensimmäinen kuukausi, jonka aikana saimme kokea varsin kirjavan vuodenaikojen vaihtelut. Hassua, kuinka tuntuu, että yhden kuukauden aikana ollaan siirrytty syksystä talveen ja taas takaisin talvesta syksyyn- ja lumien sulattua tuntui hieman...
