by Heidi Tainio | Jan 29, 2016 | Aamulenkki, Inspiraatio, Juoksu, Juoksua, juoksumotivaatio, Juoksutapahtuma, juoksutesti, juoksutreeni, Luokittelematon, maratonharjoittelu, Motivaatio, talvijuoksu, Uncategorized
Vettä, harmaata, märkää, eikä se kaikista motivoivin ilma lähteä lenkille, MUTTA säästä valittamisen sijaan vedin eilen tossut jalkaan ja päätin lähteä pienelle juoksulenkille töiden välissä. Pieni happihyppely ja raitista ilmaa, ihan vain parinkymmenen...
by Heidi Tainio | Dec 20, 2015 | Juoksu, Juoksutapahtuma, juoksutreeni, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, maisema, maraton, maratonharjoittelu, Treeni, Uncategorized
Kahden viikon loma starttasi eilen käyntiin aamulenkillä upeaa auringonnousua ihastellen. Kuvasta ei tosin osaisi välttämättä arvata, että tässä ollaan tosiaan joululoman vietossa. Lumesta, kun ei ole tietoakaan lämpömittarin hipoessa lähes +10astetta! Toivoa...
by Heidi Tainio | Nov 1, 2015 | Juoksu, Juoksutapahtuma, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Spontaaneista juoksuista alkaa tulla jo enemmänkin tapa kuin poikkeus- eiliselle Halloween Runille osallistumisesta, kun päätin vain 45 minuuttia ennen starttia. Viidessä minuutissa yökkäristä trikoihin ja vauhdilla kohti Talia. Siinä hässäkässä en ehtinyt etsiä edes...
by Heidi Tainio | Sep 20, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, maraton, polkujuoksu, puoli maraton, Uncategorized
Metsäteitä, polkuja, pitkospuita… niistä on parhaat juoksualustat tehty 🙂 Keväät ja syksyt ovat juoksutapahtumien kulta-aikaa. Polkujuoksut ovat nousseet vahvasti katujuoksujen rinnalle. Itse suosin niitä jalkaystävällisemmän alustan takia ja ne ovat myös...
by Heidi Tainio | Aug 30, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, midnight run, Treenit, Uncategorized
Olipas huikea tapahtuma eilinen Midnight Run! Aivan mahtava meininki ja upea kokemus juosta näin myöhään illalla- jopa aamuvirkunkin mielestä. Ensimmäinen kertani Midnight Runilla, sillä viime vuonna samaan aikaan podin angiinaa. Enkä muuten muista, että olisin...