by Heidi Tainio | Sep 20, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, maraton, polkujuoksu, puoli maraton, Uncategorized
Metsäteitä, polkuja, pitkospuita… niistä on parhaat juoksualustat tehty 🙂 Keväät ja syksyt ovat juoksutapahtumien kulta-aikaa. Polkujuoksut ovat nousseet vahvasti katujuoksujen rinnalle. Itse suosin niitä jalkaystävällisemmän alustan takia ja ne ovat myös...
by Heidi Tainio | Jun 7, 2015 | HHM, Hyvinvointi, Juoksu, Juoksutapahtuma, Lifestyle, Luokittelematon, maraton, puoli maraton, Treeni, Treenit, Uncategorized
Oikein hyvää huomenta. Tässä nautiskelen aamupalaa terassilla auringonpaisteessa, suunnittelen tulevaa viikkoa ja mietiskelen eilistä puoli maratonia ja juoksua ylipäätään. Tuntuu, että koko eilinen päivä oli ohitse yhdessä hujauksessa. Iltalehden...
by Heidi Tainio | May 27, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, HHM, Luokittelematon, Uncategorized
Kello 6.00 heräsin aamulla kellon soittoon ja nopeiden aamutoimien jälkeen olinkin jo matkalla Eltsuun. Siellä odottivat Helsinki Half Marathon clubin vetäjät ja kello seitsemän aamutreenit. Ihana aurinkoinen aamu ja kevyt treeni herättelivät uuteen päivään ja...
by Heidi Tainio | May 5, 2015 | HCR, Juoksu, Luokittelematon, puoli maraton, Treenit
Kevään yksi odotetuin juoksutapahtuma, Helsinki City Run, lähestyy jo kovaa vauhtia. Enää reilu viikko aikaa starttiin! Viimeiset pitkikset on heitetty ja pikku hiljaa panostetaan palautumiseen ja lepoon. Tässä vaiheessa kaikki voitava on jo tehty, ja treenin...
by Heidi Tainio | Apr 1, 2015 | HCR, juoksijan lihaskuntotreeni, Juoksu, Juoksutapahtuma, Lifestyle, lihaskunto, Luokittelematon, Treeni
Girl Power! Karoliinan ja Elinan kanssa. Olipa kiva taas treenailla HCR-juoksutiimiläisten kanssa. Viimeiset kaksi sessiota missasin flunssan takia, mutta nyt onneksi olo alkaa taas olla normaali. Nyt tosin porukan miesedustajat olivat vuorostaan sairastuvalla. Kumma...