by Heidi Tainio | Apr 15, 2016 | Aamupala, Banaanilettu, Luokittelematon, Ravitsemus, Resepti
Tämä <3 muotoinen kivi kiinnitti huomioni rantakivikosta viime sunnuntaisella kävelylenkillä. Aurinkoista huomenta! Täällä herkutellaan jo toista aamua putkeen banaanipannareilla <3 Nam! Näitä ei olekaan tullut tehtyä hetkeen. Helposti sitä...
by Heidi Tainio | Apr 14, 2016 | hemmottelu, Hyvinvointi, Ihonhoito, kauneus, Luokittelematon, luonnonkosmetiikka, Uncategorized
Tax free shoppailujen lisäksi observoin Pilates Anytimesta muutaman pilatestunnin. Ihan hukkaan ei siis mennyt seuraavan lennon odotusaika. Säästäminen reilun viiden tunnin välilaskulla saattaa lopulta koitua kalliimmaksi vaihtoehdoksi… Venetsian...
by Heidi Tainio | Apr 13, 2016 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Raskaus, Uncategorized, vatsalihakset, vatsalihastreeni
Hyvä liike, muttei kuitenkaan raskaana olevalle! Alkuviikko onkin vierähtänyt taas vauhdilla Somatic Studion pilatesohjaaja-koulutuksessa. Flunssan kanssa aletaan olla jo voiton puolella ja kurssimatkat olenkin osittain hyödyntänyt kävellen. Eihän noin...
by Heidi Tainio | Apr 12, 2016 | Arkiruokaa, Lounas, Luokittelematon, Ravitsemus, Resepti, vihermehu
Jos löytyy vihreää smoothiekulhosta, niin löytyy nyt myös lasista ja lautaselta 🙂 Parsa on kevään odotetuin herkku, jota höyrytän niin salaatteihin kuin lisukkeeksi esimerkiksi kalan tai lihan kanssa. Vuoden ensimmäiset parsaniput onkin nyt ostettu, vaikka...
by Heidi Tainio | Apr 11, 2016 | Hyvinvointi, Kehonhuolto, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Smoothie, smoothiekulho, Uncategorized, venyttely, viherjauhe, Vihersmoothie
Olipa eilen vain mielettömän kaunis ulkoilusää. Munkkiniemen ranta oli täynnä kävelijöitä, juoksijoita, pyöräilijöitä… Myös luonto alkaa heräilemään ja bongasinkin lenkillä kevään ensimmäiset leskenlehdet. Nyt tuntuu oikein kunnon keväältä. Onneksi...