Terkkuja Pariisista! Tiedossa onkin hieman erilainen loma. Tunnetut nähtävyydet ja museot on koluttu jo moneen kertaan, eikä jalan kanssa pysty edes nauttimaan aamulenkeistä Seinen varrella. Tällä matkalla minut löytääkin helpoiten katukahviloista...
Ensikosketuksen raakaruokaan sain melkein kymmenisen vuotta sitten Lontoossa, joogaopettaja-koulutuksessa. Niihin aikoihin ostin myös ensimmäisen mehulinkoni, joka on mystisesti kadonnut monien muuttojen aikana... Koulutuksen aikana myös ruokavalioni muuttui...
Aivan mieletön auringonlasku... Treenit hiekkarannalla, auringon laskiessa, lokakuussa! Hyvinvointi-ilta alkoi kahvakuulan ja syvävenyttelyn merkeissä Kalastajatorpalla. Parempaa ilmaa ei olisi voinut toivoa, ja miljöö muutenkin oli aivan upea- meren...
Brighten your look with Northern PlantsTällä hetkellä olen ihastunut Madaran hiustenhoitotuotteisiin, jotka ovat suunniteltu juuri pohjoisen rajuun ilmastoon sopivaksi, ja ovat 99%...
Mustikkasmoothie, villasukat, kynttilänvalo ja uudet sporttilehdet. Hetki omaa aikaa :)Blueberrysmoothie, wollen socks, candle light and new sport magazines. Just a bit me time 🙂 ...
Eilen sis. Delistä tarttui mukaan Trek:n Morning Berry Protein Flapjack". Bounce on yleensä mun vakkari proteiinipatukka, jos omatekemät on loppu, mutta oli kiva testata välillä jotain muutakin.Yesterday I bought one of these new Trek's Morning Berry protein...
Ihana päivä! Aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta. Aamupäivä sujui tapaamisen merkeissä uuden yhteistyökumppanin kanssa (tästä tulossa juttua myöhemmin). Sain kivoja näytteitä hyvinvointi-iltaan, joka on siis ensi viikon perjantaina Kalastajatorpalla kello...
Tervetuloa Hyvinvointi-iltaan Kalastajatorpalle 11.10 kello 17-20! Mikä onkaan parempi tapa aloittaa viikonloppu, kuin viettää perjantai-ilta treenin ja hyvinvoinnin parissa, hyvässä seurassa Kalastajatorpalla? Ilta alkaa kello 17.15 kahvakuulatunnilla kauniissa...
Ei kalorinlaskentaa tai nälkäkuureja, vaan ravitsevia aterioita, jotka antavat juuri sopivasti ja tasaisesti energiaa päivän askareihin. Kaikkea kohtuudella. ...
...
Appelsiinia, porkkanaa, sitruunaa & inkivääriä. Niistä valmistui ensimmäinen home made juice uudella mehulingolla. Lucky me :)Mehukonetta ostaessa on hyvä huomioida, että suutin, johon kasvikset tai hedelmät laitetaan on riittävän suuri. Tähän Philipsin (...
Raskas viikko takana. Muutot on (onneksi) vihdoinkin hoidettu, ja nyt on aikaa keskittya paremmin uusiin juttuihin! Ravintovalmennukset ovat lahteneet hyvin kayntiin ja PT hommillekin on kysyntaa! Hyva hyva! 🙂 Ravintovalmennuksissa hyvana puolena on se, etta se ei...
Dieetti-viidakossa moni hakeltyy ja tuntee olevansa kadoksissa! Mita erilaisempia dieetteja on, sita vaikeampi on loytaa juuri itselle sopivaa... On zonea, karppausta, kaalikeittokuuria, lentoemannan-dieettia jne. Erikoisin eteeni tulleista on ehka kuitenkin...