Aurinkoiset ilmat motivoivat liikkumaan ulkona. Kauniilla ilmoilla ja kesäisin käyn vain hyvin harvoin salilla. Perusliikkeet voi nimittäin hyvin tehdä ulkonakin ja samalla saa raitista ilmaa- kyykkyä, punnerruksia, askelkyykkyä, lankku jne. ja liikkeisiin...
Kippari Kallen voimaruoka eli pinaattikeitto on ollut jo kautta aikojen myös yksi lempparikeitoistani. Keitetty kananmuna vielä päälle ja voi nam, että on hyvää 🙂 Mutta koska muu perhe ei juurikaan pinaattikeitolle lämpene, tulee sitä tehtyä aivan liian...
Viikonloppu meni nopeasti, mutta paljon ehti tapahtua vain kahden kokonaisen päivän aikana. Ennen kaikkea Tough Viking, mutta ehdin kierrellä myös tuntureita hiihtäen ja kilometrejä kahdelta lenkiltä kertyikin mukavat 55km! Työmatka, joka ei todellakaan tuntunut...
Oh yes! Aivan mielettömän upea päivä takana Levillä, Tough Viking-tapahtumassa. Fiilis tapahtumapaikalla oli huikea ja ilma sekä seura, mitä parhainta. Oli kiva tavata tuttuja kannustajia lähtöalueella ja matkan varrella. Aurinko paistoi koko päivän ja vaatetusta oli...
Kyllä nyt aurinko hellii 🙂 Eilen ennen iltapäivän töitä oli ihana käydä meren rannassa kävelyllä ja fiilistellä kaunista päivää. Välipalaakin tarkeni syödä jo terassilla. Smoothiessa tällä kerralla banaania, mansikkaa, puolukoita, cashewpähkinöitä, hamppurouhetta,...