Monesta juoksukuvasta onkin varmaan jo selvinnyt, etta kaytan Garminia sykemittarina/gps:na. Alkuun mulla oli vahan vaikeuksia asetusten kanssa, mutta onneksi asiantuntevasta liikkeesta sain apua ongelmiin, ja sen jalkeen kello onkin toiminut moitteettomasti.Kelloa on...
Viikko hurahti taas nopeasti ohi! Paljon oli hommaa, mutta nyt on ihana tulla pian Suomeen! "Detoxin" luonne saattaa tassa visiitin aikana vahan muuttua, koska mulla ei ole esim blenderia kaytossa. Smoothiet tulee todennakoisesti haettua Coco Vin baarilta tai sis...
Parissa viime postauksessa, olenkin jo kirjoittanut kirjasta Crazy Sexy Kitchen, jonka resepteja olen viime paivina testaillut, esim Curry Cashewt. Kirjan toinen kirjoittaja Kris Carr oli vain 31-vuotias vuonna 2003, sairastuessaan 4:nen asteen erittain harvinaiseen...
Talla viikolla piipahdan viikon reissun Suomeen. Valilasku Amsterdamiin, ja matkustamiseen menee yhteensa noin reilu 20tuntia kotiovelta, kunnes laskeudun Helsinkiin. Onneksi mulla on Amsterdamiin yolento, niin todennakoisesti nukahdan jo ennen kuin ollaan...
Eilen lahti testiin Curried Cashews a la Crazy Sexy Kitchen. Super helppo valmistaa, ja koko hommaan menee vajaat puoli tuntia (siis jos tekee uunissa, mulla ei oo kuivuria!). Ai niin + pari tuntia pahkinoiden liotus! Vahan improvisoin original versiota, kun...
Kuulutko siihen ihmisryhmaan, joka viidessa minuutissa hotkaisee ruokansa siina samalla kun selaa paivanlehtia, facebookia, blogeja...jne? Ruokailu menee siina sivussa, eika nauttimisesta ole tietoakaan... Ja hups, lautanen onkin jo tyhja! Taytyy myontaa,...
Huh! Olipa rankka viikko... onneks on nyt takana ja viikonloppu voi alkaa! Eiliset tentit meni hyvin, ja seuraavat on onneks vasta huhtikuussa... Eihan tentteja voi laittaa tammikuun alkuun, kun lomamoodi on viela paalla! Terveysintoilu jatkuu... Crazy Sexy...
Kohta viikko "kevyempaa ruokailua" takana! Hyvin on ainakin tahan asti mennyt, mita nyt heti maanantaina soin niita kasvisquesadilloja... Muuten on mennyt suunnitelmien mukaan, eika nalkaa ole tarvinnut nahda! Aamut olen aloittanut joko "vihrealla smoothilla" tai...
Kiireitten keskella Juice Press ja lammin keitto, oli just se, mita silla hetkella tarvitsin! Taalla on tosi kylma, ja tuuli tekee sen viela kylmemmaksi! Kuinkakohan kylma taalla oikein olis, jos aurinko ei paistais?? Mulla on muutenkin aina kylma, villasukat...
Are you thinking about to go all organic, but finding it too expensive? No worries, you don't need to buy everything organic, but consider at least these dirty dozen! These foods are grown with the most pesticides- ranked from really bad to just not so good ...1....
Tanaan oli juoksupaiva ja vuorossa intervallit! Outoa varmaan, mutta intervallit on mun lempi juoksutreeni... aika kuluu todella nopeaan, jopa juoksumatolla. Yleensa teen intervallit aina juoksumatolla, koska aikaa ja vauhtia on helppo seurata ja saadella, niin...
Vuosi on sitten vaihtunut, ja uudet tuulet puhaltavat! Paljon on jo uusia juttuja tiedossa, mika tarkoittaa sita, etta kiire ei ainakaan tule helpottamaan! Tykkaan olla "kiireinen" positiivisella tavalla, mutta valilla kaikki kiireet kertyvat juuri samalle...
Vaikka kahvipensaat ovat kaukana Pohjolasta, kilpailee Suomi Norjan kanssa kahvinjuonnin maailmanmestaruudesta! Tutkimusten mukaan keskiverto suomalainen juo noin 5 kuppia kahvia paivassa, joista 3 tyopaikalla! Tekeeko kylma ilma meista "kahvilotraajia"?Itsekin...
Ihan alkuun haluan toivottaa kaikille lukijoille oikein Hyvaa Uutta Vuotta 2013! Me juhlittiin vuoden vaihtumista Suomalaisten ystavien kanssa illallisen merkeissa, Elysian Cafessa. Oltiin vahan myohaan suunnittelemassa, ja ainoa vapaa poyta oli jo viidelta...
Reilun viikon juoksutauko on ohi, ja kavin tanaan vuoden viimeisella lenkilla. Juoksu kulki yllattavan hyvin, vaikka vauhti ei paata huimannutkaan. Nautin enemmankin aurinkoisesta ilmasta, nyt kun tuulikin on laantunut. Taalla on ollut tosi kylmaa joulusta asti, ja...
Ja smoothia sen kun pukkaa! Useimmiten mulla tulee juotua naita aamuisin, treenin jalkeen tai iltapaivisin valipalana. Useimmiten menee smoothie/paiva, eli aikamoinen arsenaali on erilaisia versioita kertynyt! Harvoin tulee tehtya ihan taysin samanlaista smoothieta,...
Ajattelin tassa pari paivaa ennen Uutta Vuotta kirjoittaa vahan Detoxista, jos joku haluaa valmistautua ennen tammikuuta! Niin kuin jo aikaisemmin kirjoitin, niin se ei tule olemaan vesi/mehukuuri, vaan syon kunnolla terveellista prosessoimatonta ruokaa. Mutta mita...
Saannollisen epasaannollisesti testaamme eri kasvisruoka ravintoloita IIN ystavieni kanssa! Reilu kuukausi sitten testasimme Vegaani/Raaka ruoka-ravintola Caravan of Dreams, joka sijaitsee East Villagessa. Ravintola on ihanan tunnelmallinen; kirkkaita vareja...
Viime postauksessa kirjoittelinkin jo Uuden Vuoden lupauksista, mutta nyt ajattelin kirjoittaa vahan tavoitteista! Tavoite on sanana parempi valinta kuin lupaus... koska lupauksilla on, ikava kylla, tapana rikkoontua. Tehdaan liian radikaaleja lupauksia, jotka ovat...
It's the time of the year (again!!) to make New Years "promises" ... some of us, probably because of eating/drinking too much over the Xmas holidays, wants to quit sugar, wheat, cigarets or alcohol to lose some weight! Magazines are full of different kind of...