Aamupalaa, juoksukamat päälle, pyörän päälle ja menoksi. Tästä alkoi aurinkoinen lauantai :)1/2 Banaani, vetta ja Instant Cordyceps. Energiaa lenkille.Alkuverryttelynä pyörällä Tapiolaan ja sieltä Elinan kanssa semipitkä juoksulenkki Westendin maisemissa. Westend on...
Viikonlopun aikana tein sitten lopullisen päätöksen jättää Tukholman puolikas juoksematta. Monta viikkoa asia oli harkinnassa ja muhimassa, mutta viime viikkoisen fyssaritapaamisen jälkeen päätös oli aika selvä. Vaikka jalassa ei enää kipua tunnukaan, niin jalan...
Huh, vähän kiirettä pitää ja tuntuu, että jopa pieni stressinpoikanen on iskemässä päälle. Ihan hengästyttää, kun katson loppuviikon ohjelmaa... Sunnuntai-iltana voi vasta seuraavan kerran hengähtää. Lauantaina pitäisi jo aamu kahdeksalta revetä kahteen paikkaan...
Nyt olen jo takaisin Milanossa ja matka alkaa lähentelemään loppuaan. Vielä viimeinen ihana aamiainen... Palataan kuitenkin vielä eiliseen, ja Monte Zucco Giocon valloittamiseen (1366m). Kaunis San PellegrinoMatka vaellukselle alkoi paikallisesta...
Ei hassumpi nakoala hotellihuoneen ikkunasta :)San Pellegrino on ihana pikku kylä noin 20kilometriä Bergamosta pohjoiseen, Italian alpeille. Kauniita vanhoja rakennuksia ja voi, kuinka upeat maisemat. Ihan niin kuin postikortista. San Pellegrino tunnetaan kuitenkin...
En minä vaan välipalapatukka 😉 Kiireisen välipalaa. Tänään testissä siis Nakd Cocoa crunch patukka. Vie pienen nälän, mutta hui, olipa vaan makea! Suosittelisin lähinnä makeannälkään. Auto on "pakattu" kahvakuulilla, viikon viimeistä tuntia varten. Mukavaa...
Eilen sitten tuli postissa lähtölupa Tukholman 1/2 maratonille. Joo-o, innoissani jo pääsiäisenä ilmoittauduin tapahtumaan, mutta tällä hetkellä mennään vähän erilaisissa fiiliksissä... Aikaisemmin olisin ollut aivan innoissani, mutta tällä hetkellä fiilikset 1/2...
Eilisen lepopäivän jälkeen oli kiva juosta pitkästä aikaa aamulenkki, tämän viikon toinen lenkki. Hyvin olen malttanut jättää juoksun vähemmälle ja keskittyä muihin juttuihin. Kiirettä on muutenkin ollut viimeiset pari viikkoa eikä ainakaan tule yhtään helpottamaan,...
Salilla kannattaa vaihdella treenejä säännöllisin väliajoin, että kroppa saa kunnon ärsykettä. Näin kehitystäkin tapahtuu nopeammin ja mikä tärkeintä, se tekee treenaamisesta haastavaa, mutta hauskaa! Improvisointi on sallittua 🙂 Eilen kävin ensimmäistä kertaa...
Mehulinko laulaa päivittäin. Lapsille maistuu appelsiinimehu, jonne vaivihkaa laitan myös vähän porkkanaa ja inkivääriä 😉 Kenellepä tämä ei maistuisi, mutta oma suosikkini on kuitenkin vihermehu, johon laitan kaikkea mahdollista, mitä sillä hetkellä kaapista...
Who said that exercising can't be fun?? Well, we had a blast today! Kiitos reippaille tuntilaisille! Hienosti veditte, vaikka paluu lomalta arkeen välillä vähän puuskuttikin! Mutta niinhän sen kuuluukin tuntua, tietää ainakin tehneensä jotain...
... Ja sitten riittää vaellusjutut! Eilen maastopyöräilyn ja lounaan jälkeen suuntasin vielä jalan kiertelemään koillisrinteen tuntureita. On täällä vaan niin kaunista, että en olisi millään malttanut palata takaisin mökille. Vasta viiden jälkeen olin...
Aamulla taas reippaasti pyörän selkään. Alla hyvin nukuttu yö, ei tarvinnut illalla odottaa unta. Edes Dan Brownin Inferno ei saanut pidettyä hereillä- on muuten erittäin koukuttava kirja. Suunnitelmissa oli pyöräillä Kätkänlaavulle ja siitä...
Mökillä on kiva kahvakuulailla, vaikkapa laiturilla! Ystävän kanssa innostuttiin kahvakuulailemaan vielä reippaan metsälenkin jälkeen, samalla kun lapset pulikoivat järvessä. Metsälenkillä on hyvä pitää mukana kyypakkausta- ihan varmuuden vuoksi. Tässä...